Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

23 Kasım '20

 
Kategori
Psikoloji
 

İlişkilerde Manipülasyon

Manipüle eden insanlar, başkalarını etkilemek için zihinsel çarpıtma ve duygusal sömürü yaparlar. Amaçları, istediklerini elde etmek için başkaları üzerinden güç ve kontrol sahibi olmaktır.

Bir manipülatör zayıflıklarınızı bilir ve size karşı kullanır. Farkında olmadan partnerinizle olan ilişkinizin günlük dinamiği haline gelir.

Manipüle edildiğinizin işaretleri;

- Zorlayıcı olma

- İhtiyaçlar ve istekler konusunda belirsiz olma

- Suçlayan

- Eleştiren ve onaylamayan

- Kendini ağlayarak ifade etmeye çalışma

- Tehdit ve ültimatom savuşturan

- Öfke nöbeti geçiren

- Yalan söyleyen ve gerçeği çarpıtan

- Karşısındakini utanç ve suçlu hissettiren

- Abartılı hayal kırıklığı

- Sözlerinizi çarpıtan

- Parayı veya değerli bir şeyi alıkoyan

- Bilgiyi saklayan ve gizleyen

- Cinselliği veya sevgiyi esirgeyen

 

İnsanlar Neden Başkalarını Manipüle Eder?

Genel olarak insanlar istediklerini elde etmek için başkalarını manipüle eder. Eşlerini cezalandırma, kontrol etme veya hükmetme ihtiyacı hissedebilirler. Merhamet veya ilgi arıyor olabilirler veya bencil güdülere sahip olabilirler.

Manipüle eden insanlar bazen işlevsiz bir köken aileden gelmiş olabilirler. Temel ihtiyaçları veya sert cezalardan kaçınmak için manipüle edilmiş olabilirler. Başkalarıyla iletişim kurmanın yolunun bu olduğunu öğrenmiş olabilirler.

 

Manipülasyonun Sonuçları

Manipülasyon zamanla tüm ikili ilişkilere zarar verir. Sürekli manipüle eden kişi neler hisseder;

- Sürekli kendini savunma ihtiyacı

- Evlilikte (ilişkilerde) güven eksikliği

- Güvenlik eksikliği

- Ciddi bir kendinden şüphe duygusu

- Yanlış bir şey yapmasa bile özür dileme ihtiyacı

- Memnuniyetsizlik, incinme, kızgınlık, öfke ve hayal kırıklığı gibi olumsuz duygular

 

Manipülasyon Konusunda Ne Yapmalıyız?

İletişim kurmanın olgun ve sağlıklı yollarını aramalıyız. Manipülasyon ve diğer duygusal istismar biçimleri asla kabul edilemez. Peki neler yapabiliriz;

- Sanki manipülasyon önemli değilmiş gibi davranmayın

- İlişkinizdeki manipülasyon devam ederse mutlaka profosyonel yardım alın

- Kendinizi manipüle ederken bulursanız, mutlaka cümlenin ortasında durun ifadelerinizde daha açık ve net olmaya çalışın.

- Siz veye eşinizin ne zaman manipüle ettiğini fark edin

- Manipüle edildiğinizi fark ettiğinizde mutlaka bunu karşınızdakiyle payşalın ve neler hissettinizi mutlaka açıkça dile getirin.

 

Manipülasyonla yaşamak çok zordur. Bunu dile getirmek dürüstçe paylaşmak çok önemli. Siz ve sevdikleriniz dürüst ve sevgi dolu iletişimi hakediyorsunuz. Sevgiyle kalın.

 

 

Aile Danışmanı

Şeyma ABAY

 

 

 

 

 
Toplam blog
: 15
: 133
Kayıt tarihi
: 04.09.17
 
 

Marmara Üniversitesi / Aile Danışmanı / Çift ve Aile Terapisi / Boşanma Danışmanlığı / Evlilik Ön..