Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

18 Temmuz '11

 
Kategori
Beslenme
Okunma Sayısı
10206
 

İşte Bunlar Vücuda Kan Yapar

İşte Bunlar Vücuda Kan Yapar
 


Sağlık - Beslenme - Demir ...


Demir yetersizliği anemisi hem çocuklar, hem de yetişkinlerde, bilhassa da hamileler ve emziren annelerde ciddi bir problem...


Kansızlık tedavisinde doğru beslenmenin rolü hayli büyük...


İşte, en iyi demir kaynağı besinler :


* Karaciğer


* Kırmızı et


* Tavuk eti


* Balık eti


* Yumurta


* Üzüm


* Pekmez

* Kuru baklagiller


* Kuru kayısı, kuru dut, kuru incir ve kuru üzüm gibi kuru meyveler

* Ispanak ve pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler


* Fındık, fıstık ve susam


18.07.2011

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

İşte bunları tüketmek lazım, her insana lazım :) Sevgiler.

Baterist Kızı Melisa 
 24.07.2011 18:43
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 1669
Toplam yorum
: 4225
Toplam mesaj
: 436
Ort. okunma sayısı
: 2105
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster