Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

08 Ağustos '20

 
Kategori
Beslenme
Okunma Sayısı
38
 

KAHVALTI ÖNEMLİ MİDİR

   

 

                                       KAHVALTI GÜNÜN EN ÖNEMLİ ÖĞÜNÜ MÜDÜR ?

     Aslında soruyu ‘’ kahvaltı günün en önemli öğünü müdür ‘’ diye sormak yerine , ‘’ uyandıktan sonra günün ilk öğünü önemli midir ‘’ diye sorarsak bu daha doğru bir soru olacaktır .. Kahvaltı; ölçülü tüketildiğinde kalorisi en düşük ve bizi daha uzun süre tok tutan bir ana öğün olduğu için önemlidir . . Fakat kahvaltı olmazsa olmazımız mı diye düşünecek olursak , kahvaltı olmazsa olmazımız değildir .

    Yapılan ilk öğün, vücuda enerji verip gün boyu bizi zinde tutar. Baş ağrısı , yorgunluk , odaklanma sorunu yaşamamak için ; günümüzü daha iyi geçirmek adına çok beklemeden birşeyler yiyip içerek güne başlamak önceliklerimiz arasında olmalıdır .

ETEM SEVİK bu blog'u önerdi.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 30
Toplam yorum
: 0
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 92
Kayıt tarihi
: 03.12.14
 
 

Sağlıklı beslenme ve kişisel gelişimle ilgileniyorum ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster