Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

03 Haziran '13

 
Kategori
Gündelik Yaşam
 

Kana işlemiş, koltuk kapmaca

Kana işlemiş, koltuk kapmaca
 

İSTANBUL ulaşımında,  en akıllı tercih, bence" METROBÜS";

Hem ekonomik, hem hızlı. + KALORİ Yakıcı.

Böyle olmasına rağmen, niye İnsanlar sorun yaşar; yaşatır.

Efendice, hanım hanım durağına gider, çizginde bekler, insanca binersin.

Göz ucuyla bakınıp, boş yer varsa oturur, yoksa ayakta yolculuğu tamamlarsın.

Binerken itişip kakışmaya, bağırıp çağırarak ”kalp kırmaya” ne gerek var.

Sebep binmek mi? Yo, gelme sıklıkları hayli çabuk.

Peki, sebep ne?

-Yer (koltuk), kapmaca.

Komik ama, herkes yer kapma derdinde. Kapıp ta oturma. Sanki koltuk, kapmaca oyunu oynanıyor.

Niye ki? Koltuk sevgisi kanımıza mı işledi.

İnsana sorarlar,

-Hasta mısın? Yo

-Yaşlı mı? Görmüyor musun..?

-Hamile? Ne dedin sen. Pardon, olsan zaten böyle zıplayamasın.

E! Niye, miş gibi, yer kapma derdindesin; Gerçekten, hakkı olana bıraksan, zaten birçok, boş yer kalır; Onlara da telaşsızca,  yakınında oturması gereken,  yoksa ”Tapulamadan” oturur; Bir zaman sonra, "Adilce kalkar", bir başkasına yerini verirsin Böylece hem manevi bir mutluluk,   hem de vücuduna fayda sağlarsın.

Sevmediğim bir cümle olsa da” bir taşla, iki kuş vurmuş olursun. Yani hem sevap, hem de o sevabın mükâfatını kazanırsın.

Nasıl mı? Kalori yakıp, KİLO VEREREK.

Bilindiği gibi, İnsan tasarımı, ayakta durmak ve hareket etmek üzerinedir.

Otururken, insan metabolizması, fazladan aldığı KALORİYİ,  minimum oranda yakar. Bu konuda, birçok bilimsel çalışma yapılmıştır.

“Diabetologie” adlı, bir tıp dergisinde yayınlanan araştırmada,”  18 araştırmanın topluca incelendiği, katılan yaklaşık 800 bin kişinin sağlık durumunun, oturarak geçirdikleri zamanla ilişkisi var mı? Sorusuna cevap arandığı belirtilmiştir”. Sonuçlar, işte ve evde, çoğunlukla oturan kişilerin şeker ve kalp hastası olma risklerinin, 2 kattan fazla olduğunu, ayrıca ölüm riskinin, bu gurupta, yarı yarıya daha yüksek çıktığını göstermiştir. Şaşırtıcı olan” günde 30 dakika spor yapanların bile” oturarak geçirdikleri saatlerin olumsuz etkilerinden kurtulamadıklarının, altını çizmişlerdir.

Ayrıca İngiltere Chester Üniversitesi, klinik ve beslenme bölümü bilim adamı, Dr. John Buckley, gün boyu oturarak iş yapmaya gerek olmadığını belirterek, ayakta çalışılabileceğini ifade etmiştir. Yüksek masa ve sandalyelerde çalışmak, buckleyin tavsiyeleri arasında yer alır.(Ben ütü masası kullanıyorum)

Buckler, bu şekilde OBEZİTENİN azalacağı gibi, kan dolaşımının da düzeleceğini dile getirmiş, ayakta, günde 3 saat durulmasının, 144 kalori yakılmasın a yol açtığını da kanıtlamıştır.

Hadi hep beraber,  KOLTUK  bırakmacaya

Mutlu,  huzurlu, AYDINLIK, YOLCULUKLAR dileğiyle

 

Canan 

 
Toplam blog
: 159
: 380
Kayıt tarihi
: 27.09.12
 
 

İktisat mezunuyum. Her alanda neden? niçin? ve nasıla odaklanarak, araştırmayı severim. Yazmak içim..