Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

26 Kasım '13

 
Kategori
Beslenme / Diyet
Okunma Sayısı
739
 

Karnabahar'ın faydaları ?

Karnabahar'ın faydaları ?
 

KARNABAHAR'IN FAYDALARI ?


100 gram karnabahar 27 kaloridir.

Karnabahar’da; A, C, B1 ve B2 vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, fosfor, fosfat ve demir mineralleri bulunmaktadır.

Karnabaharın Faydaları ?

Düşük kalorisi ile zayıflamaya yardımcıdır, diyet yemeklerinde kullanılır.

Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak kabızlığı giderir ve vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur.

 Zihinsel ve bedensel yorgunluğa iyi gelir

Sinirleri kuvvetlendirir.

Cinsel gücü ve isteği arttırır.

Kolesterolü düşürür.

Kalp hastalıklarında şikayetleri azaltır.

idrar söktürür.

 

Diyetisyen Neslihan AKTEPE

 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
 
Toplam blog
: 53
Toplam yorum
: 8
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 7121
Kayıt tarihi
: 21.11.13
 
 

1971 yılında Adana'da doğdum. İlk, orta ve lise tahsilimi Adana'da tamamladıktan sonra Ankara'ya ge..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster