Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

14 Aralık '11

 
Kategori
Doğal Tedaviler
 

Kayısı Cildi Güzelleştirir

Kayısı Cildi Güzelleştirir
 


Malatya'nın ünlü meyvesi kayısı...


İçerdiği proteinlerle bazı organların sağlıklı çalışmasına katkı sağlıyor.



Uzmanlar, lezzetiyle damakları tatlandıran kayısının içerdiği proteinlerle sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olarak kabızlığı önlediğini belirtiyorlar.


İnönü Üniversitesi Kayısı Araştırma Merkezi Müdürü Doç. Dr. Bayram Murat Asma, Malatya kayısısının bilhassa sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına katkı sağladığını söylüyor ve şöyle devam ediyor :


"Kayısı önemli bileşiklere sahiptir...


Özellikle A vitamini bakımından oldukça zengindir...


Bilhassa sigara ve alkol kullanan tüketicilerin, günlük 3-5 adet yaş veya kuru kayısı yemelerini tavsiye ediyoruz...


Kayısının bir diğer önemli bileşiği ise diyet lifidir...


Diyet lifi, özellikle ince ve kalın bağırsaklarda sindirilemeyen bileşiklerden oluşur...


Bir erişkin insanın, günde 20-25 gram diyet lifi tüketmesi ya da alması gerekir...


Kayısı da diyet lifi bakımından son derece zengin bir meyvedir...


Kayısı önemli bileşiklere sahiptir...


Bu bileşikler, insan vücudu açısından özetlemek gerekirse cilt güzelliği, vücudun dinç olması, hastalıklara direnç kazanması bakımından kayısı son derece faydalı bir meyvedir...


Ayrıca, bağırsakların çalıştırılması, kabızlık ve kalın bağırsaktan kaynaklanan sorunların ortadan kaldırılması bakımından önemlidir...


Bunların dışında, kayısı tohumunda bulunan çok önemli yağ bileşiklerinin, cilt güzelliği bakımından da önemli katkı yaptığı bilinmektedir...


Kayısı alırken, olgunlaşmış olmasına dikkat edilmelidir...


Kayısının farklı renkte, farklı irilikte çeşitleri bulunmaktadır...


Bazı üreticiler kayısının raf ömrünü uzatmak amacıyla kayısıyı ham olarak hasat ediyor...


Ham kayısılar da ideal tat ve aromaya ulaşamıyor...


Tüketicilerin, kayısı alırken buna dikkat ederek, meyvenin olgun olanlarını tercih etmeleri gerekiyor."

  

 
Toplam blog
: 1907
: 3759
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..