Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

16 Eylül '19

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
Okunma Sayısı
12
 

Kemoterapide Beslenme

Bulantı ve Kusma Dönemi;

Yeme içme olayını hızlı geçiştirmeyiniz

Öğünlerinizi az ve sık yemeye gayret ediniz

Bulantı olduğu zamanlarda su ve sıvı gıdaları yemeklerle beraber almayınız

Yağlı , tatlı ve kızartılmış besinleri tercih etmeyiniz

Alacağınız gıdaların ılık veya soğuk olmasına dikkat ediniz

Kokusuz yiyecekler tercih ediniz

Bulantı dönemlerinizde yemeğin hazırlandığı ortamda bulunmayınız

Sabah bulantılarınız oluyorsa yağsız tost bisküvi, kraker gibi kuru gıdaları tercih ediniz

Yemekten sonraki 2 saat içinde yatmayınız

Kusmalardan sonra ağızınızı iyice yıkayarak , naneli veya aromalı drajelerden kullanın

Yoğun bulantınızın olduğu dönemlerde çok sevdiğiniz yiyecekleri almaktan kaçının

Bulantı anında derin nefes alıp verin

Yemeklerden sonra sessiz bir ortamda dinlenin

Sıkan dar kıyafetler giymeyin

Sürekli bulantınız varsa kendinizi oyalayacak aktiviteler yapınız

Bulantı ve kusmanızın şiddetli olduğu dönemlerde 3-4 saat süreyle bir şey almayıp sıvı gıdalarla beslenmenize devam ediniz

 

KABIZLIK DURUMU;

Bol miktarda ve özellikle ılık sıvı almaya gayret ediniz

Posa bırakan gıdaları tercih ediniz

Tolere edebileceğiniz aktiviteleri yapınız

Dışkılamak için zaman ayırınız

Öğünleri hep aynı zamanlarda yemeye gayret ediniz

 

İSHAL;

Lifli gıdaları tercih etmeyiniz

Acılı ve baharatlı yiyecekler ile alkollü içeceklerden kaçınınız

Günde en az 3 litre sıvı almaya çalışınız

Posası az , sindirimi kolay ve potasyumdan zengin gıdaları tercih ediniz

Sık ve az yemeye dikkat ediniz

Sıcak ve soğuk yiyecekleri almayınız

Şeker ve şekerli gıdalardan uzak durunuz

 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 9
Toplam yorum
: 0
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 16
Kayıt tarihi
: 10.09.19
 
 

Uzm. Dyt. İlay Polat , İstanbul Haliç Üniversitesi Beslenme Diyetetik bölümünü başarıyla tamamlam..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster