Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

08 Aralık '14

 
Kategori
Beslenme / Diyet
Okunma Sayısı
282
 

Kilo aldırıcı haplar sağlığınıza zarar verebilir!

Kilo aldırıcı haplar sağlığınıza zarar verebilir!
 

kilo aldırıcı hap


Günümüzde, özellikle kadınların olduğu kadar erkeklerin de muzdarip olduğu bir durumdur aşırı zayıf olmak. Kilo almak için onlarca gıdaya başvurdunuz. Çikolatalar, bol karbonhidratlı besinler, baklagiller belki de makarna pilav gibi yiyecekleri fazla tükettiniz. Ancak yinede kilo alamadınız. Ardından siz de herkesin başvurduğu şey olan kilo aldırıcı haplar kullanmak istediniz. Ancak aklınız karıştı değil mi? Nasıl mı? Hemen detaylara göz atmalısınız!

Kilo aldırıcı hap kullanmadan önce ne yapmalıyım?

Kilo aldırıcı hapları kullanmadan önce doğal bitkiler ve yiyeceklerle kendinizi düzene sokmalısınız. Kilosu az olan kişilerin genellikle metabolizmaları hızlı çalışmaktadır. Bu yüzden, kilo vermek için uğraşan kişiler gibi sizlerde kilo almak için diyet yapmalısınız.

Kilo aldırıcı diyetler nasıldır?

Kilo aldırıcı diyetler düzenli ve doyurucu beslenmeden geçer. Doyurucu beslenme demek tıka basa yemek değildir. Besin değerleri ve mineralleri açısından vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılamanızdır. Metabolizma, biyolojik dilde ATP yani enerji üretebilmek için sürekli çalışıp vücüdunuzdaki karbonhidrat, şeker, yağ, aminoasit v.b gibi değerleri sürekli parçalar ve kullanır. Bunların vücudunuzdan karşılanmasına son vermek için besin değerleri yüksek olan, kırmızı et, haşlama et, beyaz et, balık eti v.b gibi ürünleri tercih etmelisiniz. Un ekmeği yerine tam buğday ekmeği kullanmalısınız. Kilo almaya çalışırken yağlanma yaşamamak için kaliteli besinler tercih etmelisiniz. Daha fazla bilgi için : www.kiloaldirici.com

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 17
Toplam yorum
: 1
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 1182
Kayıt tarihi
: 29.06.14
 
 

Merhaba, Vatanımı seven biriyim. Boş zamanlarımı siyasi yazıları okuyarak veya yorumlayarak g..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster