Kilo Güzelliğin Konusu

Kilo deyince sağlık akla geliyor, niye ki?

Normal kilonuzda olmanız öncelikle güzellikle alakalı.

Kilo deyince sağlığın konuşulması şişmanlık yüzünden.

Ama her kilolu da şişman değil.

Şişmanlık ve sağlık dışında kilo vücut güzelliğiniz için malzeme, kilonuzu ayarlayarak vücudunuza şekil verebilirsiniz.

Bu özgün çalışma kişiye özeldir, herkes kendi yapısına göre belli ağırlıklarla en uygun kadın ya da erkek vücudu oluşturabilirler.

Kilonun vücudun belli bölgelerine toplanması sağlıksız bir durum olup böyle durumlarda önce fit hale gelip yeniden sağlıklı kilo alınmalı.

“Fit” diye bir vücut şekli olmaz, düzgün olabilmenizin karşılığı bir şeyleriniz eksik olur.

Güzellik fit vücuttan sonra başlar ve kilo vererek değil kilo alarak güzelleşirsiniz.

Şişmanlık hastalık olup tıbbın sorunudur, anlattığımız konuya girmez; biraz kilolu durumları konuşuyoruz.

Fit ’ten biraz kiloluya doğru size hangisi uygunsa…

”Bir gram bile fazlam yok”

Güzelliğin ana maddesi et’tir.

İdeal kilo diye bir şey yok, herkesin yapısına uygun kilo var.

Mesela ben 1,65 boyunda yani 65 kilo. Eğer böyle olursam biraz da yaşım var çirkin oluyorum. 70 kiloda bu düzeliyor.