Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

30 Nisan '10

 
Kategori
Beslenme / Diyet
 

Kilo Kontrolü İçin Çorba Doğru Seçim

Kilo Kontrolü İçin Çorba Doğru Seçim
 


Kilo kontrolü için, yemekte mutlaka çorba için!..


Çünkü yemeğe çorba ile başlamak iştah kontrolünü kolaylaştırıyor...


Tokluk hissini oldukça arttırıyor...


Hele de kilo probleminiz varsa...


İşte o halde hiç kaçarı yok...


Günde en az bir öğüne çorba ile başlamanız gerekiyor...


Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ise şu :


Kalori içeriği yüksek olabilen yağlı, kremalı çorbalar yerine az yağ ile hazırlanmış sebze çorbaları tercih edilmesi gerekiyor...


En iyi tercihler; karışık sebze çorbası, lahana çorbası ve mercimek çorbasıdır...


Lâkin, ev yapımı çorbalar seçiminiz olmalı mutlaka...


Zira hazır çorbalarda tuz ve bazı doğal olmayan kimyasal koruyucular bulunması ihtimali çok daha kuvvetlidir...


Düzenli çorba tüketiminin aynı zamanda toksinlerden arınmak için de faydalı olabileceğini aklınızda bulundurun.

 
Toplam blog
: 1907
: 3759
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..