Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

29 Ocak '18

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
Okunma Sayısı
3710
 

Kilo Neden Alınır?

Kilo Neden Alınır?
 

Niçin kilo alırız?..

Bu sorunun tek cümlelik bir cevabı varmış:

"Kilo almaya programlı olduğumuz için!"


İnsan vücudu yağ depolamaya ve depoladığı yağı korumaya, yani kaybetmemeye programlı...

Çünkü hayatta kalmasını sağlayan en önemli belirleyicilerden biri, depoladığı yedek yağlar...

Bütün sorun bu temel bilgiyi bilmek, kabullenmek ve "kilo alma / yağlanma" sürecini doğru yönetmek ya da yönetememek ile alâkalı.

Uzmanlara göre:

Eğer vücudunuzda yeteri kadar yağ yoksa, sağlığınızın bozulacağı kesindir!..

Örneğin kadınların beden yağ kitlesi belli bir oranın altına indiği zaman doğurganlıkları biter!..

Erkeklerde de, kadınlarda da yağ oranı % 15'in, hele hele % 10'un altına indiği vakit bağışıklık sistemi felç olur, kanserlere ve enfeksiyonlara karşı direnç azalır!..


Uzun lafın kısası, vücudumuz zaten yapısal olarak yağ depolayıp kilo almaya programlıdır...

Bizim dikkat etmemiz gereken husus, bu programı özenle izleyerek kontrol altında tutmak...

Ve tabii ki yağ depolanmasını belli oranların üzerine çıkarmamaktır. 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

neden mi..."vermek için" tabii ki...asıl cevap bu bi kere..."bu sene koşullar gereği dolgunBaşak şampiyon...üzülmeeee"...:)))

nedim üstün 
 29.01.2018 10:47
Cevap :
Hah işte budur, helal olsun üstat, aranan cevap bulundu. Yok öyle rahat şampiyonluk nerdeee... Akışına bıraksınlar keser de döner, sap da ;-) Teşekkürler, sevgiler...  06.02.2018 1:31
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 1907
Toplam yorum
: 4304
Toplam mesaj
: 437
Ort. okunma sayısı
: 3333
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster