Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

21 Mayıs '09

 
Kategori
Deneme
Okunma Sayısı
278
 

Kilo verirken kendinizi hasta etmeyin

Kilo verirken kendinizi hasta etmeyin
 

kilolu güzeller(resim internetten)


KILO ALIYORSANIZ VE VEREMIYORSANIZ HORMON BOZUKLUGUNUZ VARDIR
Kilo alan kişilerde altta yatan bir hormon bozuklugu mutlaka vardır.
Bunun saptanması için öncelikle hormon analizi yapılması gerekir.

Diyet yaptiginiz halde kilo veremiyorsaniz hormonlariniz bozuktur.
Bu hormonlar genellikle insulin, tiroid, prolaktin, kortizol hormonlari
veya mineral eksiklikleridir. Bu yuzden diyet yapmadan once Obezite
ile ugrasan bir Endokrin uzmanina basvurup kilo almanizin nedenlerinin
ortaya konmasi gerekir. Diyet yapmakla biraz kilo verseniz bile tekrar
hizla kilo alirsiniz

Ve kilo verirken ikinci önemli konu mide asidi(reflü) artış ve azalış seviyesidir.
Şayet mide asidinde artış söz konusuysa yanlış diyet yapıyorsunuz demektir.
Mide asidindeki artış , midede yanma ve hassasiyet oluşturur.Bu durumun
kontrolü içinde ayrıca bir doktora başvarmanız gerekir.

Mide asidi: Havuç + salatalık + pancar suyu ya da havuç + lahana +
kereviz suyu mideyi yatıştırmaya yardım eder.

Demem o ki kilo verirken, zayıflarken kendinizi hasta etmeyin.Kontrollü
zayıflamak en doğrusudur.

Ve özellikle tekrar belirtmek isterim ki sadece diyet yaparak kilo verilmez.
Beslenmenize de dikkat etmelisiniz.

Kolay gelsin diyoruz.

Sevgilerimle.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 369
Toplam yorum
: 494
Toplam mesaj
: 67
Ort. okunma sayısı
: 1911
Kayıt tarihi
: 11.08.08
 
 

1965 doğumluyum.. İstanbul'da oturuyorum.. Edebiyatla ilgiliyim.. Öykü ve denemelerim var.. Öykül..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster