Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

23 Nisan '08

 
Kategori
Beslenme / Diyet
Okunma Sayısı
491
 

Kilolarla başı dertte olan var mı?

Kilolarla başı dertte olan var mı?
 

Bahar geldi hatta yaz geldi bile diyebiliriz. Artık o kalın giysilerden kurtulduk,tiril tiril giysiler çıkmaya başladı dolaplardan.

Ahh ahh ne olacak bu kilolarla başımız yine dertte.Bu sabah bir penye giyeyim dedim ama nafile,içine girmek ne mümkün.

Zaten oldum olası bu kilolarla hep savaşım halindeyim ama hiç galip gelen taraf olamadım...Bunda boğa burcu kadını olmak sanırım en büyük etken. Güzel yemekleri seviyorum, şu boğazımı tutmayı birtürlü beceremedim gitti.

Şimdi diyeceksiniz ki spor yap...ama malesef onu da tam yapacak bir sıhate sahip değilim. Fazla yürüyüş yapamıyorum,hareket dersen yasak gibi...imdattt bu gidişle yusyuvarlak olmayı nasıl durduracağım...diye hayıflanırken,kilolu insanların daha şirin oldukları dikkatimi çekti.

Züğürt tesellisi bulmam gerektiğini sanırım anladınız. Güzellik bir tarafa belli bir yaştan sonra kilolar başa bela. Ah ne yapsam ne yapsam şu kilolardan kurtulsam, hem de jimnastik yapmadan:)))

Yaptığım bu yöndeki araştırmalardan...

-Tatlı yenildiği zaman üstüne bir çay bardağı süt içersek,şekere dönüşmesini engelliyormuş.Bana biraz tuhaf geldi ama...

-Yemeklerden sonra yenilen beyaz peynir uzun süre tokluk veriyormuş. Fransızların zayıf olmasının sırrı da buradaymış.

-Acıkınca bir çay kaşığı bal veya bir bütün ceviz veya 2 kuru kaysı açlığı bastırıyormuş...kuru eriği unutmamak lazım.

-Tarçın da açlığı bastıran baharatlardan.

-Ayakta veya yere uzanıp karnımızı içeri çekip bırakmamız, günde 100 kere...karın kaslarını sıkılaştırmaya bire birmiş. Bunu yaparken nefes alıp vermek de önemli.

Ben yapmaya başladım, bakalım faydası nasıl olacak?

Offf ya yemek yiyerek zayıflamanın bir yolu, yok mu acaba? :))))

Sevgimle.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

gencken oyle zayiftim ki herkes acliktan olecek gibisin derdi . Simdi artilarim var saglik nedeniyle de vermem gerekiyor . ama isim geregi surekli oturmak zorundayim yemek duzenim bozuk ..VEREMIYORUM . Size basarilar dilerim .

Nursen 
 24.04.2008 3:58
Cevap :
Ah canım aynı koşullar bende de var.Ama yollarını araştırıyorum yine bir yazıyla paylaşacağım.Sevgiler  24.04.2008 12:01
 

Valla zahmet etmişsin yazını yazmakla,en çok sonunu beyendim,neden mi? daha çok işime yarıyor çünkü,sahi,yemek yiyerek nasıl zayıflanır? formülünü bulursan bizimle de paylaşırmısın lütfen,,,,,,,,,,,,,,,,şakamı anladın umarım,,,,,,,,,,sevgiler,,,,

Alyoşa-Sevmek Güzeldir. 
 23.04.2008 23:22
Cevap :
Merak etme sonunda onu da bulacağım:))))Tabii ömrüm yeterse hahahhaha.Sevgiler  23.04.2008 23:28
 

biraz tuhaf geldi, ama peyniri ciddi gündeme almak gerekir...

Ruksan İLDAN 
 23.04.2008 18:59
Cevap :
:)) her tatlı yyedikten sonra değil de arada kaçamak yaparsan, süt nötirize ediyormuş güya:)))Olsun onu da yapalım...nasılsa faydalı.Sevgiler  23.04.2008 19:28
 

Merhaba. Ben de yemeyi seviyorum. Hem de ne hızla. Tatlıya bayılırım. Zayıflamayı ben de çok istiyorum ama olmuyor işte. Yemek zevki daha ağır basıyor. Yazdıklarınızı ben de deneyeceğim. Daha olmadı oruca başlayacağım. Hem bana diet yap diyorlar sonra da inadına börekler tatlılar önüme getiriyorlar. İşkence bu resmen bana. ..) Size de bana da kolay gelsin. Selam ve saygılar.

akar 
 23.04.2008 12:35
Cevap :
Valla çin işkencesi gibi geliyor bazen ama bu sefer biraz inat edelim, en azından tatlı ve börek yemeyelim:))Kolay gelsin sevgiler  23.04.2008 14:26
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 351
Toplam yorum
: 1482
Toplam mesaj
: 167
Ort. okunma sayısı
: 3178
Kayıt tarihi
: 16.05.07
 
 

Emekli olmaya çalışan bir sanatçı,yazmaktan büyük keyif alıyorum. Kocaeli Gölcük' de oturuyorum e..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster