Kocam Bana Yakışmıyor!

Mahşerin Dört Öfkelisi; Kemal, Can, Serdar, Caner " Tartışıyor!

Konu: Evliliğin Son Kullanma Tarihi…

 

Kemal: T.V de “Evliliği kurtarma” konulu bir program izledim.

Denis bir ırak gazisi!

Bu onun eve dönüş hikâyesi.

Denis, Tamara ile evlidir.

Üç çocuklu bir karı koca!

Denis, donanmadan sağlık nedenleriyle emekli edilmiştir.

Eşi ise evlendikten sonra çalışmayı bırakıp ev kadını oluyor.

Tamara artık bir ev kadını

 

Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu No.1:

Sağlık ve Mutluluk iş yerlerimizde Başlar. 

Evlerimizde Devam Eder! 

Öfke Kolik lere Yer yok!

 

Serdar: Savaş gazileri genelde evlerine dönünce sorun yaşarlar.

Kemal: Genç yaşta evde oturan bir koca, üstelik 3 çocuk!

Can: Sorun yaşanmaması mucize.

Caner: Bende izlemiştim.

Denis, emekli olunca sürekli geçmişi yaşıyor.

Devamlı donanma hikâyeleri Tamara’ yı bezdirir.

 

Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu No.3:

Şimdiyi yaşayınız! 

Keşke, Asla, Her Zaman, Mutlaka Demeye son veriniz!

 

Geçimsizlik başlar.

Geçimsizlik şiddetlenir.

Çocuklarının önünde birbirlerine ağır sözler söylenmeye başlarlar.

 

Tamara’ nın aksine Denis donanma anılarıyla övünür.

Tamara’ nın sinirleri gittikçe bozulur.

Caner: Tamara kendindeki değişiklikleri fark etmeye başlar.

Yeni evlendiklerinde Denis’ e karşı Korkak Öfke davranışları gösterdiğini anımsar.

Son zamanlarda artık Saldırgan Öfke davranışlarını engelleyemez.

 

Kemal: Aynen, Tamara ruhsal gelgitler/zig zag lar çizmeye başlar.

Kendisinin değerli eşinin değersiz olduğunu gizlemeye gerek duymamaya başlamıştır.

 

Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu No.2:

Lütfen Kalp Kırmayalım. 

Öncelikle Kendi Kalbimizi! 

Yalanlara Yer Yok!

 

Can: Durun tahmin edeyim.

Tamara bazen bunu Denis’ e direkt söyler.

Çoğu kez de davranışlarıyla belli eder!

 

Kemal: Denis,  eşini  ve çocuklarını çok sevmektedir.

Onları kaybetmekten ödü patlar.

Çünkü çocukluğunda babası onları terk etmiştir.

Baba sevgisine hasrettir.

Bu korkudan Tamara’ nın saldırgan öfkeli davranışlarını sineye çeker.

Bu korku Denis’iAptal Öfke Rotasında kilitlemiştir.

 

Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu No.8

KAİZEN Uygulayalım!

Korkularımızı Unutalım.

Yaşam Değerlerimiz için yaşayalım!

 

 Caner: Kendisinin değersiz olduğunu kabullenmek zorunda kalır.

 Evliliğinin nereye gittiğinin fark etmez.

 

Kemal:  Denis 6 yaşındayken babası terk etmesini unutamaz.

Bu yüzden babasını hiç affetmeyecektir.

Öfkesini yıllar boyu içinde saklar.

Şartlar ne olursa olsun, çocukları babasız büyümeyecektir.

Baba hasreti çekmeyeceklerine kendine söz vermiştir.

 

Caner: Bu nedenle Tamara’ nın sözlü sataşmalarına sessiz kalır.

Karısının Saldırgan Öfke davranışlarını Akıllı öfke reaksiyonu gösteremez.

Tamara’ yı akıllıca dinlemeyi başaramaz.

Tamara’ nın öfkesinin kök nedenini anlamaz.

Her ikisi içinde sonun başlangıcını tetikler.

Tamara’ yaAptal Öfke davranışlarıyla cevap verir.

 

Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu No.9

Birbirimizi Akıllıca Dinleyelim. 

Empati kuralım! 

Amaç kavga değildir. 

Öfkenin kök nedenini yakalayalım!

 

Tamara’ ya aynı tonda cevap vermez.

Yaparsa evliliğinin sürmeyeceğine inanır.

Tamamen Tamara’ ya teslim olur.

 

Kemal: Tamara’ nın eşine öfkesinin gerçek nedenini tahmin ediyorum.

Denis’ in Iraktan döndüğü ilk günlere baktığımda bunu anlıyorum.

 

Denis’ in o günlerde sürekli Irak anılarını anlatır.

Tamara eşinin donanmaya kendisinden daha çok önem verdiğinden şikâyetçidir.

Aslında Tamara kendisine yalan söyler.

Tamara kendisine söylediği yalanlara inanır.

Gerçek neden donanma değildir.

Bunu daha sonra kendisi de fark edecektir.

 

Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu No.5

Öfkeye Karşı Sünger Olmayalım.

Teflon Olalım.  Günde 10.000 karar hedefimiz Olsun.

 

Tamara, sonunda saldırgan öfkesine yenik düşer.

Bir gün donanma komutanına telefon eder.

Irak’ tan döndükten sonra eşinden şikâyetçidir.

Denis’ in psikolojik rahatsızlık geçirdiğini komutanına ihbar eder.

Kendisi ve çocuklarına evde hayatı cehenneme çevirmiştir.

Ağlayarak eşinin komutanına içini döker!

 

Serdar: Korkunç bir trajedi?

Bir asker eşi, eşini komutanına nasıl şikâyet edebilir.

Can: Peki sonra ne olur?

 

Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu No.4:

Güç/Tüketim Sarhoşluğundan ayılalım. 

6 S Uygulayalım.      

 

Kemal: Bu telefon Denis ve evlilikleri için sonun başlangıcı olacaktır!

Denis tam terfi edecekken, terfisi durdurulur.

Üstelik sağlık nedenleriyle emekliye sevk edilir.

 

Caner: Artık Denis, sürekli evdedir.

Karısının dizi dibinde oturmak zorundadır!

Denis,  neden emekli edildiğini merak etmez!

Araştırma gereği bile duymaz.

Üstelik artık eline çok daha az maaş geçmektedir.

Denis’ in bu aptal öfkeli davranışları,Tamara daha da öfkelendirir.

 

Kemal: Tamara, bu seferde eşinin işsiz kalmasına öfkelenir.

Sürekli evde onunla birlikte olmasından çılgına dönmüştür.

En önemlisi eşinin maaşının düşmesinden delirir.

 

Caner: Sonunda Tamara, eşini kendisinin ihbar ettiğini bir kızgınlık anında ağzından kaçırır.

Denis eşinin kendisini işinden attırdığını öğrenince inanamaz!

Can: Ne tepki koyar, doğrusu merak ettim?

 

Kemal: Denis, sadece ufak bir sitemde bulunur.

Aptal öfkeli davranışlarını bırakmaya cesaret edemez!

Çünkü çocukları zarar görsün istemez.

Ne yaparsa yapsın eşini çok sevmektedir.

Caner: Eşinin bu saldırganlığını olumlu yorumlar!

Kendisiyle daha çok beraber olmak için yaptığını düşünür.

 

Serdar: Gerçek mi bu?

Kemal: Ne yazık ki işler daha da kötüye gider.

Tamara yaptıklarından ders almaz.

Korkak ve/veya saldırgan öfke davranışları artarak sürer.

Her davranışıyla/sözüyle eşinin değersiz olduğunu yüzüne vurur.

Yataklarını ayırır.

Duygusal teması keser.

Sonunda ayrılmak istediğini itiraf eder.

 

Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu No.10

Çözüm odaklı iletişim kurulur. 

Ret edilemeyecek bir teklif yapılır. 

Sonuçta kazanan Akıllı öfkemiz olacaktır!

 

Kemal: Denis bu aşamada karısına bir öneri getirir!

T.V de “Evliliği Kurtarma” programına katılmayı teklif eder.

 Tamara çocuklarının ısrarlarına dayanamaz ve kabul eder.

Evliliğine bir şans daha vermeyi kabul eder.

 

Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu No.6

Güler Yüz. Güzel Duruş. Güzel Söz. Güzel Enerji göndermek bedavadır!

 

Caner: Tamara, İçerleme veNefret duygularıyla dolu!

Bu anlaşılır gibi değil!

Can: Tamara, eşinin olmasını istediği kişi olmadığını düşünüyor.

Bakalım bu program işe yarayacak mı?

 

Caner: Evliliği Kurtarma formatı şöyle;

Issız bir adada karı, koca 5 gün yalnız kalacaklardır.

Amaç evliliklerini kurtarmaktır.

 

Kendi yiyeceklerini bulamazlarsa açlar!

Vahşi ortamda uyumak zorundalar.

Hayatta kalmaları gerekiyor!

Ellerinde uymaları zorunlu bir program var.

 

Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu No.7

Sağlıklı yaşayalım: Probiyotik Beslenelim. Bol Kahkaha atalım. 10.000 adım yürüyelim. 

Alaturka tuvalet kullanalım. Dijital  detoks uygulayalım. Şükredelim ve Dua edelim!

 

Kemal:  İlk iki günün sona ermiştir.

Karı, koca 48 saattir açtır!

Tamara, balık avlamasını ister.

Denis kabul eder.

Tamara yapabileceğine ihtimal vermez.

Gene de hoşuna gitmiştir.

 

Caner: Denis denizden kocaman bir balıkla döner.

Tamara başaramaz diye düşünmüş ama yanılmıştır.

Bu yıllardır ilk defa duvarlarını indirmesine neden olur.

Tamara sevinçten mi, açlıktan mı bilinmez, kocasını şehvetle öper!

 O gece birlikte olurlar.

 

Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu No.2:

Lütfen Kalp Kırmayalım. 

Öncelikle Kendi Kalbimizi! 

Yalanlara Yer Yok!

 

Kemal: Adada sanki işler yoluna giriyor gibidir.

Sırada kendilerine verilen son görevi vardır!

Görevleri: düğün fotoğraflarına son defa bakmaktır.

Ardından onları sandığa koyarak toprağa gömeceklerdir.

 

Can: Durun tahmin edeyim!

Düğün resimleri gören Denis, gözyaşlarını tutamaz.

Serdar: Bende Tamara’ nın tepkisini tahmin edeyim!

 Tamara resimlere bakar ve duygusal tepki göstermez.

Denis’ in gözyaşları onu etkilemez.

Bir damla gözyaşı bile dökmez.

 

Can: Sonuç?

Kemal: Denis eşiyle evliliğinde bir şans daha ister.

Tamara kabul etmez.

Eşinden ayrılma kararı verir.

Adayı yalnız terk eder.

Program başarısız olur!

 

Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu No.8

KAİZEN Uygulayalım!

Korkularımızı Unutalım.

Yaşam Değerlerimiz için yaşayalım!

 

Serdar: Sanırım Denis’ in evlenirken Tamara’ nın yaşam değerlerini sormamıştır.

Onu sevdiğini sanmıştır.

Kaldı ki kendi yaşam değerlerini de sorgulamamıştır.

 

Kemal: Denis, Tamara’yı akıllıca dinlememiştir.

Ona âşık olmadığını fark etmemiştir.

Caner: Bu yanlışlığını bedelini ödemiş korktuğunun başına gelmesiyle ödemiştir.

3 çocuk, kendi gibi babasız büyümek zorundadır.

İşini de kaybetmiştir.

Boşa giden yıllarının bedelini kim ödeyecektir.

 

Serdar: Neyse ki hayat devam ediyor.

Hayatına benzer yaşam değerlerini paylaşacağı bir kadın girebilir.

Tanıştıklarında birbirlerini akıllıca dinlemeyi başarabilirler.

Ortak yaşam değerlerinde buluşabilirler.

Çekilen acılar bir daha yaşanmaz.

Eğer ders alınırsa…

 

Akıllı Öfke' nin 10 Kanunu No.3:

Şimdiyi yaşayınız! 

Keşke, Asla, Her Zaman, Mutlaka Demeye son veriniz!

 

Devam edecek…