Koşarken neler hissedilir??

Hareketsiz bir yaşama yelken açtık inadına bu halde yaşamaya devam ediyoruz. Gece uykuya dalıp sabahın erken saatinde uyku mahmurluğunda yataktan kalkarken ne kadar zorlansak da hoşumuza gidiyor sanırım. Ama acaba bu konuda vücüdumuz ne düşünüyor diye onlara kulak verip dinleyen var mıdır aramızda. 

Örnegin bacaklarımız. Bütün gün masa başında oturmaktan şişer ve ne zaman yürümeye başlasak daha da yürümeyi ister. Yürüdükçe açılır ve damarlarında kanın akışını hissettikçe kendini daha iyi hisseder mi acaba! Yoksa aman ben çok üşengecim yürümeye dayanamıyorum bak hemen yoruldum mu der. Sonrasında biraz da içerdeki lere ses versek acaba onların nasıl bir şikayeti vardır. Bu kez kalbimize biraz kulak verelim. Kalp kanı pompalayan bir motor ve durmaya hiç niyeti yok bir an bile. Hareketsiz kaldıkça üzerinde yağlanma artıyor ve pompaladığı kandan gelen yağlar artı üstüne üstlük kanın geçtiği yerlerden bazıları yağlar tarafından kapatılmış. EE canım bu halde nasıl yola devam edecek. Krize girmesi normal degilmi sizce. 

Kısaca adı ister egzersiz olsun ister de spor sonuçta bunlar herşeyden önce gelen sağlık için zorunlu. Her ne kadar bahane uydursamda koşu parkuruna çıkıp başlayınca herşey bir tarafda kalıyor. Her adımda her nefes alış verişimde bambaşka bir dünya ya yolculuk yapmaya benziyor. 

Herkese hareketli yaşam dileklerimle