Lanetli ve Hayırlı Kolesterol

Sağlık - Kolesterol ...


Belirli aralıklarla yapılması tavsiye edilen test gruplarından biri de kolesterol ölçümleri...


Uzmanlar toplam kolesterol değerimizin (total kolesterol) 200 mg.'dan az olmasını arzuluyorlar...


Son yıllarda teknoloji gelişti...


Artık kolesterol toplamı değil, kolesterolün iyisi ve kötüsünü dahi tanımlayabilmek mümkün...


Kötü ya da zararlı kolesterol olarak bilinen LDL, kolesterol hafızanıza "lanetli kolesterol" olarak da kaydedebilirsiniz...


LDL, 130 mg.'ın altında olmalıdır...


Daha da iyisi 100-120 mg.'ı geçmemelidir...


İyi kolesterol HDL için belirlenen normal aralıklar ise 35-60 mg/dl değerleridir...


İyi kolesterolün fazla yüksek olması pek sorun arz etmiyor...


Gerçi bu durumdan da hoşlanmayanlar, problem yaratabileceğini ileri sürenler yok değil ama bu konuda henüz bir fikir birliğine varılmamış...


İyi kolesterol HDL için de "hayırlı kolesterol" denilebilir...


Önemli olan 40-45'in ama hiç olmazsa 35'in altına düşmemesi...


HDL kolesterol 35 mg/dl'den az ise damar sertliği problemiyle karşılaşma olasılığı artabiliyor.