Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

15 Şubat '21

 
Kategori
İlişkiler
 

Menopozda Cinsellik

Menopozda Cinsellik
 
Menopoz kadında; yumurtalıkların işlevini yitirmesi sonucunda adetten kesilmesi durumudur. Türkiye’de ortalama 46-48 yaşlar arası menopoz gerçekleşmektedir. Menopoz başlamadan önce, adetler düzensizleşir. 45 yaş öncesi menopoza girmek, erken menopoz olarak adlandırılır. Bazı ameliyatlar ve hastalıklar, erken menopoza neden olabilir.
 
Menopozla birlikte doğurma eylemi şansı ortadan kalkar. Vücutta östrojen hormonun azalmasına bağlı olarak; kilo alımı, sıcak basması, halsizlik ve tahammülsüzlük olabilir.
 
Vücutta değişiklikler (kilo alımı gibi), kadının kendi bedenine karşı memnuniyetsizliğini artırır. Tahammülsüzlük de eklendiğine, şartlar daha da zorlaşır.
 
Menopozla birlikte östrojenin azalması kadın cinsel organlarında küçülme ve kuruluk meydana gelir. Cinsel birleşme esnasında ağrı hissi olabilir. Ancak; bunların tamamına çözüm vardır.
 
Menopozda cinsel yaşamı korumanın yolları
 
1. Menopozun yaşamın yeni bir alanı olduğunu, ancak normal yaşantınızı sürdürmeye engel olmadığını bilin.
 
2. Mutlaka vücudunuzdaki değişiklikler için, bir Kadın-Doğum hekimine gidin. Sürecin daha iyi işlemesini sağlar.
 
3. Cinsellikle ilgili yakınmalarınızı mutlaka hekiminizle paylaşın.
 
4. Cinsel birleşme esnasında, zaman zaman kuruluk ve ağrı hissedilebilir. Bunun için kullanılan kremler, problemleri çözecektir.
 
5. Mutlaka egzersiz yapın. Kilo alımı gibi durumlarda yardımcı olduğu kadar, gerginliği de azaltacaktır.
 
6. Cinsel istek bir beyin faaliyetidir. Menopozda cinsel isteksizlik olmaz. Cinsellik yaşam boyu devam eder. Doğurganlığın kaybı cinselliğin kaybı demek değildir.
 
7. Kilo alımı gibi sorunlar olsa da cinsellik devam eder. Bedeninizdeki değişiklikler, cinsel yaşamda istenmeyeceğiniz anlamına gelmez. Bedeninizle barışın.
 
8. Menopoz hakkında etrafta söylenenlere kulak asmayın. Menopoz cinselliği etkilemez.
 
9. Cinsel yaşamınızdan taviz vermeyin. Bu sağlıklı oluşun bir göstergesidir.
 
10. Tahammülsüzlük ve sinirlilik gibi belirtilerde artma olursa mutlaka bir psikiyatriste başvurun. Bazen menopoza giriş döneminde, depresyon gözükebilir. Depresyon aynı zamanda cinsel isteksizlik yapabilir.
 
Menopozun etkilerini ortadan kaldırmanın en iyi yolu, bu dönemin normal bir dönem olarak algılanmasıyla mümkündür.
 
Sağlıklı günler..
 
Toplam blog
: 42
: 71
Kayıt tarihi
: 15.02.19
 
 

İstanbul Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Tıp Doktoru İstanbul Bakırköy Prof.Dr.Mazhar Osman Ruh Sağlığı ..