Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

24 Mayıs '10

 
Kategori
Doğal Tedaviler
Okunma Sayısı
1217
 

Mercimek mi Daha Antioksidan Soya mı?

Mercimek mi Daha Antioksidan Soya mı?
 


Bunların hangisi daha antioksidan dersiniz?..


Mercimek mi?..


Yoksa soya mı?..


Bu soruya verilecek yanıt, hangi ülkede yaşadığınıza göre farklılık gösteriyor...


Eğer Türkiye'de yaşıyorsanız ilk şık olan mercimek öneriliyor...


Beslenme uzmanları mercimeğin en az soya kadar değerli bir bitkisel protein kaynağı olduğunda birleşiyorlar...


Mercimek aynı zamanda güçlü bir antioksidan deposu...


Mercimekte bulunan antioksidanların, çayda ya da üzümde bulunan antioksidanlardan ciddi bir farkı da bulunmamakta...


Beslenme planları yapılırken, mercimek içeren gıdalara daha sıkça yer verilmesi gerekiyor...


Mercimeğin sadece çorbası ya da köftesiyle yetinilmemeli...


Salatadan sulu kıymalı yemeklere, makarnadan pilavlara kadar pek çok yiyeceğe mercimek eklenmeli.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Hadi bakalım, mercimeğe talim :)) Sevgiler.

Baterist Kızı Melisa 
 30.05.2010 20:04
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 1907
Toplam yorum
: 4304
Toplam mesaj
: 437
Ort. okunma sayısı
: 3149
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster