Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

28 Eylül '07

 
Kategori
Tıp
Okunma Sayısı
644
 

Migreni olanlar şunlara dikkat etsin

Migreni olanlar şunlara dikkat etsin
 

Önce boğazına dikkat edeceksiniz. Abur cubur herşeyi yemeyeceksiniz.

Migren ataklarını tetikleyebilen çikolata gibi yiyeceklerden uzak duracak, aşırı çay, kahve tüketmeyeceksiniz.

Migren, zonklayıcı tipte bir ağrı olarak tarif edilir. Hava değişimi, alkol, açlık ve uzun süreli uyku hastalığı arttırır.

Migren sadece kadınların hastalığı değildir. Daha çok kadınlarda görülmekle birlikte erkeklerde de rastlanabilir.

Unutmayalım, migren normalde aileden mirasdır. Kadınların ortalama yüzde 18'inde erkeklerin yüzde ise 6’sında görülen migrende aile öyküsü müsbettir.

Migren hastalarının yaklaşık yüzde 70'inde ailede migren öyküsü bulunuyor.

Çikolata yerken düşünün.

Migren ağrılarınız artabilir.

Ayrıca, peynir de migren ağrılarını arttırır.

Açlık ve kan şekerinin düşmesi de migrene sebep olabilir.

Migreni olan kişilerin çikolata ve vanilyalı yiyecekleri tüketmemesi, yeşil sebze ve tahıl ağırlıklı beslenmesi öneriliyor.

Migren sırasında mide bulantısı da görülebilir.

Başa soğuk kompres uygulamak, baş ve boyun masajı, sessiz ve loş ışıklı bir yerde dinlenmek migren atağının etkilerini yavaşlatabilir.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Gerçi sıkılıyorum evde olmaktan , ama bazen migren nöbetlerim aklıma gelince iyiki bitmiş diyesim geliyor. Saygılarımla.

ay.şe 
 29.09.2007 22:09
 

Eskiden bir iki gün süren migren nöbetlerim vardı. kendiliğinden geçti.Sanırım stres kaynaklarından uzaklaştığım için. Şimdi de arada sırada olan başımın alt tarafında kısa 1 2 san.lik uğultu benzeri şeyler oluyor ve hemen geçiyor.Ağrı kesicilerle  çay kahve içilmemesi öneriliyor.Karaciğeri yıpratıyormuş.Doğru mu acaba ?Türk Kahvesi düşüncelerimi topluyor kendime gelmemi sağlıyor. O yüzden faydalı buluyorum. Kalp hastalarının kahve içmesi sağlıklımı acaba ?Selamlar.

oya 
 28.09.2007 21:43
Cevap :
kalp hastalarına kahve önerilmez. Migreni de tetiklediğisöylenir. Mesajlardan çayın kötü gelmesi beklendiği halde, yararını gördüğünü söyleyende var.  28.09.2007 22:40
 

Migren gibi rahatsızlığı olan insanların aslında bunu bir yaşam şekli olarak kabul etmeleri gerektiğini düşünüyorum bir parçası oluyor çünkü ağrı vücudunuzun zaten başladıktan sonra ne domates ne karanlık oda...

duygusel 
 28.09.2007 21:11
Cevap :
evet haklısınız tam tedavi olmadığı için bu ağrıya alışmak lazım biraz  28.09.2007 21:39
 

Bunu ilginç bulan ilk doktor değilsiniz :)) Çayın migren ağrılarını şiddetlendirdiği söylenir ama bende tersi bir etken. Yoksa ben migren değil miyim? Şaka bir yana gerçekten bende çayın olumlu bir etkisi vardır. Karanlık oda ve çay... Tüm ilaçları geride bırakır...Saygılar

Hoşsada 
 28.09.2007 20:06
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 690
Toplam yorum
: 1691
Toplam mesaj
: 49
Ort. okunma sayısı
: 2680
Kayıt tarihi
: 13.07.06
 
 

Tıp alanında doktor olarak çalışmaktayım, beyin cerrahi uzmanıyım..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster