Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

06 Mart '12

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
Okunma Sayısı
157
 

Muhteşem enerji ile spora geri dönmek

Muhteşem enerji ile spora geri dönmek
 

Ekim ayından beri spor yapmıyordum. Hatta haziran ayından beri desek daha doğru, yaz tembelliği, bahar yorgunluğu, kışın soğuk derken yine geliyor bahar.

Geçtiğimiz yaz uzun bir tatil yapma şansım olmadı. Ama bu sene ile ilgili düzgün bir program yapmak istiyorum. Fakattt....

O kadar kilo aldım ki neredeyse tüm yazlık kıyafetlerimi bu sene giyemeyecek duruma geldim. İki ay önce yine bir spor salonuna üye olmak için gittim ama kız kardeşimi ikna edemediğimden aile indirimi alsak da fena olmaz hani diyerek onu ikna etmeyi bekledim. Sonunda bu ay, bizim sitenin kulüp ile kurumsal anlaşma yapması ve koskoca gökdelenin kıyısında küçücük bir alana sığdırılmaya çalışılmış olan kulübün pek müşteri alamamış olması sebebi ile üzerine bir kampanya daha koyması ve kardeşimin ikna olması ile birlikte üyeliğimizi gerçekleştirdik.

Daha önce Ataşehir'de gittiğim kulübe nazaran oldukça küçük ve eksik olmasına rağmen, şu an için sakin, koşu bandında yer sırası beklemediğin, 20 dakika dolunca hadi in stresi yaşamadığım bir yer olması sebebi ile muhteşem. Eğitmen sayısı çok fazla değil ama alan çok derli toplu olduğu için takip etmeleri daha kolay ve müdahele etme şansları daha yüksek. Çıktığımda ise eve yürümek sadece 2 dakika.Salon Dersleri de oldukça başarılı, eğitmenler ders sırasında da ilgili. Genel olarak fikrim üye sayısını abartmazlar ise bu çizgide başarı sağlamaları mümkün.

Büyük eleştirim ise spor sonrasında yaşadıklarım; küçük bir salona yapılan sauna alanına, buhar odası ve küçük bir jakuzi de sığdırılabilirdi. Saunadan sonra bakım ve dinlenme bölümü düşünülmemiş, kapının girişine iki şezlong koymuşlar göstermelik olsun diye. Duşta kullanılan şampuan çok kalitesiz ve duş jeli de bulunmuyor. Ama yaklaşımlarına bakılırsa olumsuz eleştiriler karşısında çok çabuk aksiyon alıyorlar. Hee bir de söylemeden geçemeyeceğim müşteri temsilcimi ne zaman arayıp not bıraksam iletilmiyor. Neyse bu kadar reklam yeter.

Sporla birlikte daha kaliteli uyuduğum, daha kaliteli uyandığım ve daha enerjik geçirdiğim günlere geri dönmenin sevincini yaşıyorum. İştahımın ne kadar arttığını ise tarif edemem ama geçmiş tecrübelerimden biliyorum ki ilk ay bir kaç kilo alıp 3. ayın sonunda fazlalıkları atmış olacağım.

Yaz gelmek üzere kızlar, savunmanızı alın ve spora başlayın. Benden söylemesi...


 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Merhabalar, Haklısınız spor önemli, herkes spor yapmalı ama sanıyorum en iyi spor yürüyüş... Tabi yapabilene!.. Neticede diğer sporlar hayat boyu devam etmeyebiliyor ve spor bırakıldığında daha çok kilo alınabiliyor. Bu yüzden hangi sporu yaparsak yapalım hayat boyu yapabileceğimiz bir sporu tercih edelim. Yaşam için çok önemli bir konuya değindiniz, Teşekkürler.

Selma GÜRBEY TAŞDELEN 
 07.03.2012 13:51
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 9
Toplam yorum
: 3
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 2869
Kayıt tarihi
: 01.03.12
 
 

Ege Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümünden  2004 yılında mezun oldum. 7 yıldır Gıda sektöründe..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster