Mutfağınıza bir diyetisyen el atarsa

Günaydın,

Bir reklam vardı hatırlarmısınız? Salonda oturan arkadaşalra evin sahibi bey çay ikram ediyor, içlerinden biri de "mutfakta biri mi var?" diyor.

Cevap: Lipton....

Şimdi sıra mutfaktaki diyetisyende;

Evet mutfağınıza dolaylı yollardan diyetisyen girerse ne olur?


1- Kızartma tencereniz çiçek saksısına dönüşebilir,
2- Zeytin yağı şişenizin ağzına ölçülü yağ akıtan damlalık takılabilir,
3-Düdüklü tencereniz ve buharlı pişiriciniz üst raflardan tezgaha İNER
4-Fırınınız börek ve pasta dışında yeni lezzetlerle TANIŞIR
5-Yemek hazırlama stiliniz baştan sona DEĞİŞİR
6-Yemek ve malzeme israfınız sıfıra İNER
7-Fazla kilolarınız yavaş yavaş SİZİ TERKEDER
8-Kolesterol ve trigliserid düzeylerinizde anlamlı AZALMA GÖRÜLÜR
9-Geleneksel damak tadınız değişmeden hafif, pratik, ekonomik yemek yapımı ÖĞRENİLİR
10-SAĞLIKLI BESLENME YAŞAMA GEÇİRİLMİŞ OLUR VE YAŞAM KALİTENİZ ARTAR

Siz siz olun mutfağınızı bir diyetisyenle yeniden dizayn edin.

Birkaç ayda olacak değişiklikleri izleyin.

Sağlıklı formda günler dileklerimle
 

Uzman Diyetisyen Aysen Arıcan Öz