Mutluluğa var mısın kendinle ? :))

Bugün insanları ve yaşamınızı bir kenara bırakın, anlıkta olsa soyutlayın kendinizi her şeyden.

Şimdi derin bir nefes alın ve arkanıza yaslanın... Küçük bir terapi yapacağız :))

Düşünün, aklınıza mesela ilk gelen yalanınızı kendinize söyleyin :)

Sonra ilk komik duruma düştüğünüz o anı. Hadi biraz dürüst olun... Hepimiz yapıyoruz bunu, melek değiliz sonuçta ama içimizde az da olsa bir şeytanlık var. (Bazılarımızda daha da fazla) :))) 

İlk hoşlandığınız insanı hatırlayın mesela ya da yanıldığınız bir duyguyu! Hatırlayın ve gülün, komik gelsin bunlar size. Çünkü nefes alıyorsunuz şuan.

Ben mesela arada yalan söylüyorum ufak da olsa, o an mutluysam ve kimseye zarar vermiyorsam hele ki kendime hiç etki etmiyorsa bir de beni eğlendiriyorsa kime ne ? :)

Hadi biraz daha dürüst olun şimdi! Sesli şekilde söyleyin hatta bağırın!

Sonra sizi mutlu eden şeyi düşünün ama en mutlu edenini, yok demeyin çünkü vardır. En kötü hayatta bile vardır! 

Bizi mutsuz eden bir şey başkasının hayatında bir mutluluk olabilir, belki yanlış ama mutlu! 

Hayatta mutluluğa engel olabilecek şeyler varsa da siz onları o anlık da olsa gözlerinizi kapatın ve savın!

Mutluluğa var mısınız? :)))