Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

12 Ocak '13

 
Kategori
Gündelik Yaşam
Okunma Sayısı
1104
 

Ne yiyelim ne yemeyelim?

Ne yiyelim ne yemeyelim?
 

Öğle yemeğinde fast food'dan uzak duralım. Akşamı hafif bir yemekle atlatalım! Kahvaltı da çorbadan şaşmayalım. Aman günde 1100 kaloriyi aşmayalım! Alın elinize kağıdı, kalemi! İşte size en faydalı 10 yiyecek listesi!

Hocamız tek tek açıklıyor! 
 
Asss sonra!
 
Tavuk mu? Balık mı? Kırmızı et mi?
Sebzeyi haşlamalı mı kavurmalı mı?
Pirinç kilo aldırıyor ama bulgurun faydaları saymakla bitmiyor. 
Yeşil çay yararlı mı yoksa zararlı mı?
Kivi'nin vitamini kabuğunda mı yoksa çekirdeğinde mi? 
Hangi yiyecekler hangi hastalığa faydalı?
Hangi meyve hangi organa iyi geliyor?
Zeytin yağı saç mı çıkarır yoksa bit mi?
Şu baharat bu hastalığa iyi gelir, öbür bitki falanca hastalığı tedavi eder! 
Gaz söktürür, iştah açar, uyku verir hem de!
Şu kadar kalori alacaksın, şu kadar su içeceksin.
Aman her gün mutlaka 30 dakika yürü.
Sakın tuz yeme, tatlıyı da fazla kaçırma aman diyeyim.  
 
Hocamıza açıklamaları nedeniyle teşekkür ediyoruz
 
Evveet seyircilerimizden görüş alalım!
 
Allah sizi başımızdan eksik etmesin  hocaaam!
Eskiden günde 4-5 tabak yemek yerken, şimdi yarım tabakla doyabiliyorum, sağolun valla!
Tavsiyenize uydum hayatım değişti!
Torunumdan önce çıkıyorum merdivenleri!
Günde on balon şişiriyorum bana mısın demiyor!
Nefesim gayette açık bakın; hah, hoh, huh, hıh, heh!
Saçlarım orman gibi!
Cildim bebek poposu gibi yumuşacık, hem de pespembe!
Genç kızlık kıyafetlerimi çıkarttım sandıktan!
Beden ayakkabılarımla kuşlar gibi sekiyorum artık!
Şimdiye kadar nerelerdeydiniz, valla geç bile kaldık!
 
Onlarca ağızdan onlarca farklı görüşler ileri süren düşünürlerle dolu etrafımız!
Sanırsınız ki hemen herkes psikolog, herkes uzman ancak uzmanlık standartı belli değil!
Bol keseden şifa dağıtıyorlar sağolsunlar!
 
Kimileri kırk yaşından sonra fazla tüketilen yumurtanın kalbe en az sigara kadar zarar verdiğini iddia ediyor.
Kimileri ise sepet sepet yumurta her gün 2 tane yemeyi sakın unutma diyor!
Daha düne kadar kimi hastalıklara karşı savaşabilen ve adeta bir vitamin deposu olduğu bildirilen Brokoli bile tartışılır hale geldi!
 
Bu ne ya, bu ne yaaa?
 
O bunu dedi şu bunu dedi!.
Görende gün boyu elimizde kalori cetveli ve hesap makinası ile dolaşıyoruz sanır!
Oysa pek çok insan kalori hesabıyla kafayı bozmadan her istediğini yiyor ve zayıf kalmayı başarıyor!
Kimileride su içse yarıyor muş muş bilindiği üzere! 
Tamam, sağlıklı yaşamın yolu kesinlikle sağlıklı beslenmeden geçiyor. 
 
Ancak göz ardı edilmemesi gereken asıl yanlış apaçık ortada.
 
"Biz aslında kendi hayatımızı değil bize dayatılan hayatı yaşıyoruz. "
 
Bazılarının hocalıklarına laf etmek ne mümkün, ama kime güvenip kime inanacağız belli değil! 
Çünkü yaptıkları tamamen kafa karıştırmaktan başka bir şey değil!
 
 Öncesinde kendi aralarında tartışıp tıbbi dayanağı olan tavsiyelerde bulunmaları gerekmez mi?
 
Vücudumuz deneme tahtası mı? 
Hem bize, hem paramıza yazık değil mi?  
 
Hemen hepsi de özellikle kadın kuşağı programlarında boy gösteriyorlar!
Yani balık baştan kokuyor, yandık ki ne yandık!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
 
 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Bu konuda hiçbir tavsiyeyi öneme almıyorum çünkü mutlaka amacında bir "çıkar" var zannıyla güvenmiyorum. BNana göre en doğru olanı köy beslenmesi: Tarhana çorbası, bulgur pilavı ve ayran. Meyve ve sebze yemekleri ile balık ve beyaz et içeren bir beslenme ki ailemizde genelde uyguladığımız budur. Beslenme tarzına ilave olarak, hoşgörülü, keyifli ve neşeli olmak da sağlığa yardımcı oluyor Arif bey kardeşim...Selamlarla esenlikler dilerim.

Yurdagül Alkan 
 12.01.2013 21:51
Cevap :
Doğrusu emeklilerin olmazsa olmaz hayali doğal bir yaşam tarzını benimsemek aslında. Ama sıkılmak vs, gibi gerekçelerle alıştığımız şehir hayatının düzeni dışına çıkmak olamıyor işte! Tavsiyeleriniz için ise annesinin mutfağında yetişmiş bir de hamarat bir gelin hanım ister Yurdagül hanım :) Günümüzde ise örneklerine rastlamak pek mümkün görünmüyor, hazırcı bir nesil yetişiyor maalesef! Selamlar saygılar.  13.01.2013 0:02
 

Hiçbirine kulak vermeden, annelerimizden gördüğümüz-bildiğimiz şekliyle beslenme taraftarıyım ama o doğal gıdaları nerede bulabiliriz onu bilmiyorum işte..Selamlar, sevgiler.

Nuray Ors 
 12.01.2013 19:23
Cevap :
Çok haklısınız, ninelerimizin, dedelerimizin uzun yaşamalarının en önemli nedenlerinden biri, katkısız ve doğal besin maddeleriyle besleniyor olmalarıydı. Ömürleri boyunca doktor yüzü görmezlermiş hem de. En doğrusu meyve ve sebzeleri mevsiminde ve köylü pazarlarından alarak, diğer besinleri de marka olmaları kaydıyla tüketmek galiba . Selamlar saygılar.  12.01.2013 19:47
 

Abi ben anlamadım. Sadece, "Sabahleyin çorbadan şaşma.." da kaldım. Sonrası neydi? Esenlikler.

Erdal Ceyhan 
 12.01.2013 16:34
Cevap :
Valla bende öyle abicim, çorba gibisi var mı? Tepkimiz de sonrasına zaten , pek çoğu tribünlere oynamaya yönelik laf kalabalığından ibaret çünkü. Selamlar saygılar..  12.01.2013 18:44
 

Artık kaloriyi bir tarafa bıraktık Arif bey. Bundan böyle kanser yaptığı söylenen yiyeceklerden uzak durabiliyorsak ne mutlu bize. Gıda sahtekarları, yiyeceklerin içine her türlü zararlı maddeleri koyuyorlar, şeker yerine kullanılan mısır şurubu, yiyeceklere lezzet veren çin tuzu, her türlü hazır gıdalar, salam ve sosislerin içine konulan yabancı maddeler, antibiyotikle 20 günde büyütülen tavuklar, daha neler neler...Aslında bütün bunları incelediğimizde hiçbir şey yemememiz gerek. :)) Saygılar, selamlar...

Erol Özışık 
 12.01.2013 16:11
Cevap :
Verdiğiniz bilgiler çok doğru Erol bey, işin bir de bu yönü var. Ama ülkemizde kaç kişi bu konuya kafa yoruyor sorusunun cevabını bulmak çok önemli. Meydan boş kaldıkça bazı uyanıklarda istediği gibi at oynatmaya devam edeceklerdir hiç şüphesiz. Örneğin bugün kilosu 5 liraya sucuk satılabilir mi, onu bırakın imal edilebilir mi? Ya da özellikle okul civarlarında pek bir sıklıkla rastladığımız yarım ekmek arası döner+ayran ziyafeti 3 lira olabilir mi? Ama alan alıyor, demek ki İnsanımız budur, o halde gidişat uygundur! Selamlar saygılar.  12.01.2013 19:04
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 1021
Toplam yorum
: 4165
Toplam mesaj
: 254
Ort. okunma sayısı
: 1593
Kayıt tarihi
: 19.10.07
 
 

Çok eski olmayan bir tarihte tıpkı sizler gibi Melek'lere gülümsermişim uykulu hallerimde!  ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster