Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

09 Mart '14

 
Kategori
Kişisel Gelişim
Okunma Sayısı
164
 

Nefes ve yaşam enerjisi

Nefes ve yaşam enerjisi
 

Etrafımızdaki kişileri gözlemlediğimizde, bu enerjiye ne kadar sahip olabildiklerini anlayabiliriz.


Parapsikolojide Psi enerjisi olarak adlandırılan Ki ya da prana enerjisi, bizim yaşam enerjimizdir bu enerjiyi yeterince alabilen insanlar mutlu,huzurlu, yaşama sevincini içlerinde duyabilenlerdir. Etrafımızdaki kişileri gözlemlediğimizde, bu enerjiye ne kadar sahip olabildiklerini anlayabiliriz. Kendini tükenmiş,mutsuz hisseden ve çevresine bunu yayan kişiler bu enerjiden yeterince yararlanamayanlardır.

 Prana enerjisini nefesle alırız. Aldığımız bu enerjiyi sürekli kullanırız ve tekrar tekrar alırız. Böylece kendimizi şarj ediyoruz. Şarjımızın tam dolu olması, aldığımız nefesle doğrudan bağlantılıdır. Ne kadar doğru ve bütün nefes alabiliyorsak, enerjiyi de o kadar çok alıyoruz demektir. İhtiyacımız olan enerjiyi alabilmemiz için uyku da çok önemlidir. Ancak kaliteli bir uyku ile insan kendini dinlenmiş ve yenilenmiş hissedebilir. Uyku sırasında, dörtlü nefes döngüsü ile nefes alıp-verirken, nefes tutma kısmını uzatabilmek bu açıdan önemlidir.  Bunu uzun aralıklarla yapabilenler, derin ve aralıksız bir uyku uyuyarak, daha az uyku ile daha dinlenmiş bir şekilde uyanırlar. Doğru nefes almanın önemi burada da karşımıza çıkmaktadır.

SEDA ERAY

Kişisel Gelişim Uzmanı    

Spiritüel&Holistik Yaşam Koçu

Rüya Koçu

Nefes Koçu

Reiki Master Teacher  

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 24
Toplam yorum
: 3
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 1000
Kayıt tarihi
: 12.11.13
 
 

İkizimin büyüğü olarak hayata ondan 10 dakika önce ,1968 yılının Aralık ayında başladım. Hayatımd..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster