Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

11 Ocak '09

 
Kategori
Ruh Sağlığı
Okunma Sayısı
462
 

Nefesin simyası - Nefes dönüştürür

Nefesin dönüştürücü gücünü kullanmak zor mu acaba? diye sormuştu dostun biri bir gün... Doğuştan beri sahip olduğun şeyi kullanmak nasıl güç olabilir ki demiştim. Tek yapman gereken sana öğretilenleri unutmak ve kendini yeni bir deneyime açmak. Beraber kızılderililerin yapmış oldukları bir nefes çalışması yapmıştık. Ayaktayken yaptığımız bu çalışma bir süre sonra vücudumuzla tamamen bağ kurmamızı ve dünyaya kök salmamızı sağlamıştı. Öyle ki çıplak ayaklarımızın tabanları yere tam bir şekilde yapışmış, sanki bir dağ gibi dimdik hale gelmiştik. Omurgamız dikleşmişti.. sanki bir kızılderili savaşçıydık. Hani arketiplerden bahsedilir ya işte bu nefes bizi kızılderili savaşçı arketipine sokmuştu. Sanki etrafta büyük bir alev ve biz içimizde ki gücü hissederek hayatımızda tattığımız en zevkli ve yoğun duygularla vücudumuzun salınıp dans etmesine izin veriyorduk. Ayaklar sabitken vücud bu hareketleri nasıl yapıyordu, dans eden ben miydim? yoksa dans edeni seyreden miydim?

Şuurum da bir değişiklik, algılayışımda bir farklılık olmuştu. O sırada hayatımda sorun olarak nitelediğim ve bende sıkıntı yaratan bir duyguyu çağırmak ve bu nefesin içinde onun dönüşüp dönüşmeyeceğini görmek istedim. O duyguyla özdeşleştim, birdem göğsümde bir sıcaklık karnımda bir burulma meydana geldi, evet duygu beni ele geçirmişti... Duyguyu kaybetmeden nefese odaklandım, bir süre sonra sanki karnımdan ve göğsümden kaya gibi bir kütlenin çıkarılıp atıldığını hissettim. Şaşırmıştım ama hala şüphe içindeydim, bu kadar süredir beni rahatsız eden duygu bu kadar kolay kaybolamaz diyordu zihnim bana. Çalışma bittiğinde sanki bedenim yokmuş gibiydi sadece boşlukta yüzen bir hava kütlesiydim en fazla... Bir kaç saat sonra tamamen vücudumu hissetmeye başladığımda o beni sıkan duyguyu tekrar çağırmak istedim, çağırdım ama gelmedi. Seslendim ama duymadı, davet ettim ama icabet etmedi. Bir daha da bana misafir olmadı... Güldüm ve nefesin simyasını öğrendim...

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 46
Toplam yorum
: 5
Toplam mesaj
: 4
Ort. okunma sayısı
: 826
Kayıt tarihi
: 11.01.09
 
 

Emotional Freedom Techniques (EFT), Deep PEAT, Bilinçaltı Enerji Salınım Tekniği (BEST), Sedona Yönt..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster