- Kategori
- Sağlıklı Yaşam
Omurilik Yaralanmalarını Önleyici Yöntemler
Motorlu araçlardaki güvenlik tedbirleri
- Emniyet kemeri her zaman takılmalıdır.
- Çocukların arka koltukta oturduklarından emin olmalıyız
- 8 yaşına kadar çocuklar, çocuk koltuklarına oturtulmalıdırlar
- Trafik kurallarına uyup, hız limitlerini aşmamalıyız
- Hiçbir zaman alkol yada ilaç etkisindeyken araç kullanmayınız yada bu şekilde olan kişilerin araçlarına binmeyiniz
Evdeki düşmeleri azaltıcı tedbirler
- Zemini temiz tutunuz. Zeminde, ayağa takılacak eşyalar olmamalıdır. Karışıklık yaratan kablo ve benzeri malzemeleri yürüme yolundan uzakta tutunuz
- Zemini temizlerken cila kullanmayınız
- Kaymayan kilim yada halı kullanınız
- Merdiven ve banyo tuvalette tutunmanızı sağlayan tutanaklar yapınız
- Yaşadığınız mekanın iyi aydınlatılmış olduğundan emin olun
- Yüksek yerlere tırmandığınızda düşebileceğinizi her zaman aklınıza getirin, sağlam basamaklı merdivenler kullanın.
- İlaç kullanıyorsanız dozlarını iyi takip edin bazı ilaçlar baş dönmesi yapabilir bu da düşmenize neden olabilir
Havuz, deniz ve spor faaliyetlerinde güvenlik tedbirleri
- 3,5 metre derinlikten daha az olan havuzlara, balıklama dalmayın
- Bulunduğunuz yerdeki kurallar ve uyarıları dikkate alınız
- Hasta yada yorgunken spor yapmayınız
- Yaptığınız spor ile ilgili giysileri giyiniz
- Bilmediğiniz, düz olmayan zeminde, bisiklet yada kay kay kullanmayınız
Ateşli silahlarda güvenlik
- Silahın namlusunu güvenli yöne tutunuz; herhangi bir kişiye asla yönlendirmeyiniz
- Ateşleme yapmadan asla parmağınız tetikte olmasın
- Kullanmadan önce silahın güvenliğinin açık ve namluda mermi olmadığından emin olun
- Evde silah varsa, boş ve emniyeti kapalı olarak çocukların erişemeyeceği güvenli bir yerde tutun
- Mermileri ayrı bir yerde çocukların erişemeyeceği güvenli bir yerde tutun
- Çocuklara silahın tehllikeli olduğu konusunda eğitin
- delikanlılık dönemindeki çocuklarınıza şiddet veya silah kullanmadan tartışmalarını çözmelerini öğütleyin