Onaylanıyorsam değerliyim

Başkaları tarafından onaylanmak sizin için ne kadar önemli ya da onaylanmadığınızda

- Başarısızım

- Sevilmiyorum

- Değersizim

- Önemsizim

hissine kapılarak, yaptıklarınızın yanlış olduğunu düşündüğünüz oluyor mu?

Bu hisleri yaşamak oldukça rahatsız edici olsa gerek değil mi?

Çoğu zaman konuşurken dahi karşımızdaki kişilerin gerek sözlü, gerekse işaretle onayladığı görmek bile bizim için önemlidir. Kaldı ki, onay almayı gereğinden fazla alışkanlık haline getirdiğimizde, onaylanmadığımız her olay için  kendimizde kusurlar aramaya başlarız. Bu kusurluluk genelde utanç olarak ortaya çıkar. Utanç duygusundan kurtulmak  ve gizlemek için çevremizdeki kişilerden uzaklaşmaya başlarız. Zamanla içe kapanık ve kırılgan biri haline dönüşürüz.

Aslında bunların kökeni, çocukluk yıllarında aile ya da çevre tarafından

- Aşırı eleştiri

- Cezalandırma

- Reddedilme

- Suçlanma

-Sevgisizlik

- Tacize uğrama

Olarak yaşanmış ya da yaşatılmış olan olaylar sonucunda bilinçaltına yerleşmiş olan duygulardır.

Kişinin kendisinde kusur araması ya da değersiz ve önemsiz hissetmesinin en büyük etkeni  çocukken sevilmeme ve saygı duyulmama hissinden kaynaklanmaktadır. Bu yüzden kişi ergenlik çağında çevresindeki kişilere kendini kabul ettirmek ve sevdirmek için onaylanması gerektiği düşüncesiyle beslenir.

Kişi onaya bağımlı hale geldiğinin farkında değildir. Onun inancı, başkalarını mutlu ettiği sürece sevileceği ve değer göreceği düşüncesindeki sabitliktir.

Tijen Özpınar