Orucu uykuya tutturmak!

Ramazan aylarında iş yerlerinde verimli çalışmanın mümkün olamayacağını düşünmüşümdür hep!
Özellikle de içinde bulunduğumuz ayların kavurucu sıcaklarında.
Çünkü açlığın yanı sıra uzun saatler susuz kalmanın etkisi, kat be kat artırır verimsizliği.
Oysa mesai saatleri sadece bu aylara özel yeniden düzenlenebilir, kısaltılabilir.
Tıpkı Kıbrıs'taki sıcaklardan daha az etkilenmek uygulamasında olduğu gibi..
Oruçluyken şekerlemeler yapmak imkanı bulanlara bir sözüm yok!
Bu düşüncem, daha çok kişinin yoğun tempo da ve açık hava da çalışıp çalışmadığı ile ilgili pek tabii ki..

Fazla efor sarfedildiğinde kan şekerinde düşmeler, dikkatsizlik, tansiyon düşmesi gibi sorunlar yaşanabilir çünkü.

Ve bu sağlık sorunlarının yaratacağı aşırı sinirlilik ister istemez çevremize yansıtılabilir.

Oysa oruç tutmakta önemli olan, bu Kutsal ayın normal süreci içinde tüm kötülüklerden korunmaya çalışarak yaşamaktır.

Çünkü insanın haram sayılan davranışlardan kendisini sakınmasıda bir çeşit ibadettir.

Ben tüm bu ihtimallere karşı önlem olarak yıllık izin tercihlerimi Ramazan aylarına denk getirmişimdir hep..

Kendimden örnekler verdiğim bu tespitlerimde yanılıyor olabilirim elbette..

Bu sorunlar, tamamen doğru beslenip beslenmediğimiz ve bol su içip içmediğinizle ilgili de olabilir.

İrademiz ile ilgili de olabilir pekala...

Sonuçta ben bir beslenme uzmanı, yada Diyanet görevlisi değilim.

Ancak bu konu tartışılabilmelidir..