Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

21 Kasım '07

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
Okunma Sayısı
315
 

Panik atak kabusunuz olmasın...

Hep vardı belki de, ama kimliği ve belirtileri ile son yıllarda kesin bir dille girdi hayatımıza Panik Atak!..

Pekçok insanın yaşamını kabusa çeviren panik atak, aniden başlayan ve zaman zaman tekrarlayan, büyük bir sıkıntı veren, yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleri, olarak tanımlanır.

-Panik atağın belirtileri:

Göğüs ağrısı veya göğüste sıkışma
Çarpıntı, kalbin kuvvetli yada hızlı vurması
Terleme
Nefes darlığı yada boğulur gibi olma
Soluğun kesilmesi durumları
Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecek yada bayılacak gibi olma
Uyuşma, karıncalanma
Üşüme, ürperme, ateş basması
Bulantı yada karın ağrısı
Titreme yada sarsılma
Kendini yada çevresindekileri değişmiş, tuhaf ve farklı hissetme
Kontrolünü kaybetme yada çıldırma korkusu
Ölüm korkusu

-Panik atağın tedavisi:
Panik bozukluk, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Bugün için etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki türlü tedavisi vardır.

-İlaçla tedavisi: İlaçlar, beyin sinir hücrelerindeki hormon faaliyetlerini düzenleyerek panik bozukluğunu iyileştirirler. Halen, ülkemizde bu hastalığa iyi gelen ilaçlar bulunmaktadır. İlaç tedavisi etkin dozda en az bir yıl sürdükten sonra, yavaş yavaş azaltılarak kesilmelidir.

-Bilişsel-davranışçı tedavi: Bu tedavide iki amaç vardır.
Hastanın, aslında tamamen ‘zararsız’ olan panik atağı belirtileri hakkındaki yanlış bilgi ve inanışlarının düzeltilmesi ve hastanın bu belirtilerle korkmadan baş edebilmesinin öğretilmesi amaçlanır. Bu tedavi ile ‘Panik atağı gelirse’ endişesi ile, sosyal fobisi meydana gelen ve tek başına bişeyler yapmaya korkan hastanın bir plan dahilinde herşeye yeniden ‘alıştırılması’ amaçlanır.

Panik atak kabusunuz olmasın, aile ve çevre desteği bu rahatsızlıkta çok önemli. Tedavisi mümkün olan bu hastalığa asla esir olmayın. Yaşamda önceliğiniz sağlığınızdan yana olsun...

Handan Sarayhanoğlu

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 52
Toplam yorum
: 45
Toplam mesaj
: 28
Ort. okunma sayısı
: 4383
Kayıt tarihi
: 22.10.07
 
 

1976 yılının güzel bir Kasım ayında başladı hayat yolculuğum.1993 itibari ile radyo ve Tv sektöründe..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster