Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

06 Mayıs '13

 
Kategori
Yemek - Mutfak
Okunma Sayısı
321
 

Patates mucizesi

Patates mucizesi
 

internetten alınmıştır


Binbir çeşit yemeği ile sofralarımızın vazgeçilmez yiyeceği olan, hem lezzetli hem doyurucu özelliği ile her evin mutfağının önemli malzemeleri arasında sayılan patatesin iki önemli özelliğinden bahsetmek istiyorum. Patates bilinenin aksine kilo aldırmadığı gibi, bazı bazı kanser türlerinden ve iç hastalıklardan insanı koruyor. Her şeyden önce patatesin fazla posalı bir besin olması kalın bağırsak  düzensizlerine  karşı bir korunma vasıtası oluyor. Afrika yerlileri üzerinde yapılan yirmi yıl süren araştırmalar sonunda, yerliler patates, kepek, fındık gibi posalı besinler aldıklarından, bunlarda bağırsak kanserine hiç rastlanmamıştır. Posa, besinin hazmadilmeyen kısmıdır. Proteinler yağlar ve karbonhidratlar ince bağırsak tarafından hemen hemen tamamen emilirler, fakat posalar kalın bağırsağa hiç bir değişikliğe uğramadan geçerler. Patatesi yağda kızartmazsanız veya buna tereyağı, sos gibi ilaveler yapmazsanız kesinlikle kilo aldırmaz.

Sağlık ve sevgiyle kalın

gülsen tunçkal bu blog'u önerdi.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Çok teşekkürler sayın Şükran Güvenilir.Diğer özellikleriyle beraber patatesin mutfaklarımızda yerini daha da sağlıcakla alacağı gerçeği kesinlikle gözardı edilmemeli...Sağlıcakla klınız.

Abbas Oğuz 
 06.05.2013 21:23
Cevap :
Ben teşekkür ederim.Okuduğunuz ve yorum yaptığınız için.Sevgiyle kalın.  07.05.2013 9:33
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 77
Toplam yorum
: 51
Toplam mesaj
: 1
Ort. okunma sayısı
: 704
Kayıt tarihi
: 03.12.12
 
 

Bir kadın, bir anne, kırk yıllık eş... Resim yapmak, yazı ve şiir yazmak, her gün yeni şeyler..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster