Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

21 Ağustos '08

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
 

Pratik sağlık bilgileri!..

Pratik sağlık bilgileri!..
 

Bu kadar sağlık üzerine ahkâm kestikten sonra bende kendi önerilerimi hazırladım.

İşte bu önerilerim.

Sebze ve meyveyi mevsiminde tüketin.

Ama ilk çıktığında değil!

Lütfen yiyecekleri ilk çıktığı zaman değil, ucuzladığı zaman yiyin.

Çünkü piyasaya yetiştirmek için hormonu da, inorganik gübreyi de basıyorlar.

İlk çıkan ürün, sofraya doğrudan doğruya bir bomba gibi geliyor.

Şunu aklınızdan çıkarmayın; en ucuz gıda en makbul gıdadır!

Sebzeleri mevsiminde dipfrize atın ve kesinlikle konserve kullanmayın!

Çünkü o zaman hormon da, gübre de yoktur ve tamamen doğal yetişir.

Yapraklı olan yiyeceklerin; lahana, kıvırcık, marul gibi sebzelerin, ilk 4 yaprağını atın. Çünkü ne kadar yıkarsanız yıkayın, hatta organik üretim bile olsa dış kabuklara sinmiş mikropları uzaklaştırmanız mümkün olmuyor.

Meyvelerin üzerine parlak görünmesi için mum sürülüyor.

Bunları hakiki zeytinyağlı sabundan geçirdikten sonra elma sirkeli sudan geçirin ya da elma sirkesi ile ovun.

Kırmızı turp, lahana, karnabahar ve brokoliyi haftada iki kez tüketirseniz hipotriodi yapabilir.

O yüzden buharda pişirerek tüketmeyi tercih edin.

Kızartma için en uygun yağ, kanola yağıdır.

Sonraki seçenek ise zeytinyağıdır.

Bunun dışında fındık yağı da tercih edilebilir.

Beyaz un, beyaz şeker ve tuzdan uzak durun.

Tuzu, kaya tuzu olarak çok az miktarda tüketin.

Kabuğunda kanserden koruyan bir madde bulunduğu için esmer ekmeğin kabuğunu yemeye özen gösterin.

Votka, rakı gibi sert içkileri içmeyin.

Çünkü mide, ağız, diş ve mesane kanserine neden oluyor.

Hiçbir ürünü devamlı kullanmayın.

Kronik olarak aldığınız bir şey uzun sürede kanser yapar.

Sıcak ya da kaynar suyla, meyve suyuyla ya da susuz bir şekilde ilaç içmeyin.

İlaç, mutlaka suyla içilmelidir.

Aksi takdirde yemek borusuna takılı kalıyor ve bir süre sonra da bu durum ülsere neden oluyor.

Kronik ülser de zamanla kansere zemin hazırlıyor.

Herkese sağlıklı günler.

 
Toplam blog
: 3842
: 3093
Kayıt tarihi
: 23.03.08
 
 

Antalya'da 1956 yılında doğdum. Emekliyim, Üniversite mezunuyum. Evliyim, bir oğlum var Mimar. Gü..