Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

27 Temmuz '10

 
Kategori
Güncel
Okunma Sayısı
879
 

Ramazan ayı yaklaşıyor. Kavurucu sıcaklara dikkat!

Ramazan ayı yaklaşıyor. Kavurucu sıcaklara dikkat!
 

İslam aleminin kutsal ayı Ramazan’a sayılı günler kaldı! Ama bu defa durum farklı!
Bu yıl ağustos ayına denk geldi çünkü! Yani zor geçecek!

Öyle ya, bu kavurucu sıcaklarda oruç tutanların sağlıklarına bu defa çok daha fazla dikkat etmeleri gerekiyor!
Özellikle de orta yaş ve üzerinde olanlar için!
Kalp hastalıkları, yüksek tansiyon gibi çeşitli kronik hastalıklarla mücadele eden kişiler ise direkt yaradanın affına sığınmalı bence!
Bana vız gelir diyenlerin ise 14,15 saatlik açlıktan sonra iftarı iki, üç öğüne bölüştürebilmeleri çok önem taşıyor!
Ya da iftardan sonra sahura kadar olan zaman diliminde mutlaka ama mutlaka kısa aralıklarla yürüyüşlere çıkılmaları.
Aksi halde, boş mideye bir anda fazla miktarda yemek yüklenmesi midenin bu sindirimi gerçekleştirebilmesi için çok çalışmasına ve çabuk yorulmasına neden olur.

Bu nedenle de, ertesi günü rahat etmemizi sağlayacak gıda ve sıvı gereksinimlerini depolamamız mümkün olmaz!

Herkese keyifli ve sağlıklı Ramazanlar diliyorum!

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

ALLAH SABIR EDENLERLE BERABERDİR. Bence ilk 3 günü atlattıktan sonra vücudumuzun alışacagına inanıyorum. Ve ramazan yaklaşmadan önce biraz yemegimizi kısarak vucudumuzu ramazana hazırlamalıyız. Hayırlı Ramazanlar

Hafizenin yemek günlüğü 
 01.08.2010 14:20
Cevap :
O eski tedbirler bu yıl için geçerli değil sanıyorum.. En doğrusu mümkün olduğunca sokağa çıkmamak, oruçlu değilken elimizde su şişesi ile bile yandıktan sonra varın gerisini siz hesap edin.. Allah yardımcımız olsun.. Selamlar saygılar..  02.08.2010 18:14
 

Oruç tutan sayısı azalır,,,çünkü çok sıcak susuz durulmaz,deniz zamanı,,,,,,hayırlısı olsun,,,,,sevgiler,,,,,,diğer yazılarınızı da okudum,,,,,,,,,,

Alyoşa-Sevmek Güzeldir. 
 28.07.2010 22:33
Cevap :
Bence azalmaz, bu defa sevabı kat be kat fazla olur çünkü. Ama ben kolayını buldum, bu yıl orucu uykuya tutturacağım:-)) Selamlar saygılar..  29.07.2010 0:24
 

Bir yolunu buluruz artık :) Sevgi, hürmet ve muhabbetle

Murat HACIOĞLU 
 27.07.2010 17:49
Cevap :
Valla ben çok korkuyom Murat hocam, pide kuyruklarına falan girmeye cesaret edemem bu defa:-)) Selamlar saygılar..  27.07.2010 19:52
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 1021
Toplam yorum
: 4165
Toplam mesaj
: 254
Ort. okunma sayısı
: 1583
Kayıt tarihi
: 19.10.07
 
 

Çok eski olmayan bir tarihte tıpkı sizler gibi Melek'lere gülümsermişim uykulu hallerimde!  ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster