- Kategori
- Sağlıklı Yaşam
Rutin dönüş noktası...
Farklı bir gün benim için.
Her sene tekrarladığım hayatımın dönüş noktası dediğim bir gün gibi
Rutin dönüş noktası...
Yaz geldi
Malum mart ayının onbeşi kış onbeşi yaz misali.
Kış onbeş bölümü geride kaldı, geldik yaza
Yaz dönemi gelince neden hep spor, diyet ve sağlıklı yaşama daha sıkı sarılırız pek anlamış değilim. Kışın kendimizi saldığımız aman bu soğukta sabah koşusumu yapılır dediğimiz dönem geride kaldı bu sabah.
Kıştan kalan, yazın yaklaşmasıyla göze batan fazla kilolara veda zamanı geldi.
Sabah koşuları, sağlıklı yaşam ve zayıflama programlarının içinde bulduk yine kendimizi.
Bende bu sabah her sene yazın başında olduğu gibi yeni bir sayfa açtım kendime... Spor ve yaza daha ince girme çalışmaları.
Kışın dönem dönem üç günlük dünya onu yeme bunu yeme nereye kadar deyip aldığım sefaların cefalarını çekme vakti belkide :)
Şimdi herşeyden elini eteğini çekme zamanı arkadaşlar ben yokum artık özel toplantılarda, doğum günlerinde, davetlerde... diyetimle sporumla ve otlarımla başbaşa bırakın beni.
Yokum rejim alanı içindeyim.
Sağlık dolu günlerde yaşamak dileğiyle...