Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

mavi yelken (ESEN ÖZDUR)

http://blog.milliyet.com.tr/esenozdur

15 Mart '10

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
Okunma Sayısı
377
 

Rutin dönüş noktası...

Rutin dönüş noktası...
 

Farklı bir gün benim için.

Her sene tekrarladığım hayatımın dönüş noktası dediğim bir gün gibi

Rutin dönüş noktası...

Yaz geldi

Malum mart ayının onbeşi kış onbeşi yaz misali.

Kış onbeş bölümü geride kaldı, geldik yaza

Yaz dönemi gelince neden hep spor, diyet ve sağlıklı yaşama daha sıkı sarılırız pek anlamış değilim. Kışın kendimizi saldığımız aman bu soğukta sabah koşusumu yapılır dediğimiz dönem geride kaldı bu sabah.

Kıştan kalan, yazın yaklaşmasıyla göze batan fazla kilolara veda zamanı geldi.

Sabah koşuları, sağlıklı yaşam ve zayıflama programlarının içinde bulduk yine kendimizi.

Bende bu sabah her sene yazın başında olduğu gibi yeni bir sayfa açtım kendime... Spor ve yaza daha ince girme çalışmaları.

Kışın dönem dönem üç günlük dünya onu yeme bunu yeme nereye kadar deyip aldığım sefaların cefalarını çekme vakti belkide :)

Şimdi herşeyden elini eteğini çekme zamanı arkadaşlar ben yokum artık özel toplantılarda, doğum günlerinde, davetlerde... diyetimle sporumla ve otlarımla başbaşa bırakın beni.

Yokum rejim alanı içindeyim.

Sağlık dolu günlerde yaşamak dileğiyle...

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

en çok istediğim şey ne biliyor musun ? Deliler gibi spor yapmak :))))

Sokrates 
 25.03.2010 17:51
Cevap :
Yap gökhan seni tutan mı var:) ama iş, güç, hayatın yoğunluğu insan vakit bulamıyor bazen. Sağlıklı günlere...  26.03.2010 9:14
 

En güzelini yapıyorsun sevgili yazarım, sevindim senin adına :) Yürüyüş kadar basit, masrafsız ve faydalı bir spor olabilir mi.. Bütün kış boyunca biriktirdiğimiz fiziki ve ruhsal ağırlığı ve her türlü negatif düşünceyi içimizden çıkarıp atmak ve tazelenip, form kazanmak için benim bildiğim en iyi yol ; yürümek :) Kolay gelsin, sevgilerimle..

Mor Okyanus 
 17.03.2010 16:35
Cevap :
Teşekkür ederim mor okyanus. Çok haklısın basit ve en faydalı spor. Ayrıca sabahın huzur dolu saatlerinde negatip düşünceleri yollara bırakıp güne pozitif başlamak çok güzel. Sevgiler  17.03.2010 19:07
 

Sayfamaki diyet bloglarını okumanızı tavsiye ederim. Çok işe yarıyor :)) Valla bende azıcık aldım başladım hemen diyete benim öyle spor yapma şansım olmadığı için sadece diyet yapıyorum. İyi diyetler ve sporlar.. sevgilerimle...

Başak Özdemir 
 15.03.2010 11:24
Cevap :
Diyet bloglarınıza hemen göz atacağım başak hanım. Sporla bir arada yapıldığında daha sağlıklı oluyor diyetler. Teşekkür ederim,sevgiler...  15.03.2010 12:23
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 146
Toplam yorum
: 439
Toplam mesaj
: 76
Ort. okunma sayısı
: 1788
Kayıt tarihi
: 28.08.07
 
 

1983 yılının 15 nisan sabahında açmışım gözlerimi dünyaya, nerde nasıl yaşayacağımı hiç bilmeden.Yıl..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster