Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

15 Ekim '11

 
Kategori
Doğal Tedaviler
Okunma Sayısı
1503
 

Sağlık Yüklü "Ceviz"

Sağlık Yüklü "Ceviz"
 


İnsan beyninin küçük bir modeli olan ceviz...


İçerdiği gümüş iyonu ile beyin ve sinir sistemimiz için yaratılmış harika bir besin...



Hepimizin günlük beslenme tablosunda bulunması gereken bir lezzet.


Cevizin hem içi ve kabuğu, hem de yaprakları sayısız fayda sağlayan bileşenlere sahip...


Yapısında omega-3, omega-6 gibi vücuda yararlı yağlar bulunuyor...


İçeriğindeki C, A, D, E, K, B1, B2 vitaminleri ile bakır, çinko, magnezyum, demir gibi mineraller vücudumuzun sağlıklı işleyişi açısından oldukça önemli.


Cevizin omega-3 yağ asitlerince zengin olması iyi kolesterol olarak tanımlanan HDL miktarının yükselmesini, kötü kolesterol LDL miktarının ise düşmesini sağlıyor...


Bu özelliğiyle kalp-damar sağlığımızı korumamıza yardımcı bir rolü vardır...


Ayrıca kan dolaşımını düzenler, kan damarlarının esnekliğini korur...


Kanın bütün vücutta dolaşımını etkinleştirerek parmak ucu hissizleşmesini, el ve ayak parmaklarının dolaşıma bağlı üşümesini-uyuşmasını önler veya en kötü ihtimalle azaltır. 

Mediha Kubali bu blog'u önerdi.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 1907
Toplam yorum
: 4304
Toplam mesaj
: 437
Ort. okunma sayısı
: 3352
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster