- Kategori
- Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı kilo vermenin ilk yolu!
Son zamanlarda kumandayı elinize aldığınızda her kanalda bir kilo verdirici ot reklamı, bilmem antakya biberi reklamı vs. ile karşılaşmaktayız. Ya da bir magazin programında kendince diyet programları anlatan mankenler, ya da bu işle iyi para varmış iki bir şey anlatırım insanlar ağzı açık seyreder zihniyetindeki garip tavırlı insanları her an televizyon ekranlarında görebilmekteyiz.
Daha da vahimi bazı üniversite mezunu olmuş kişiler (bazılarının esas mesleklerini araştırırsanız çok şaşırıracaksınız) farklı, daha önce hiç duymadığınız kelimeler kullanarak (birçoğunun dilimizde karşılığı mevcuttur) hiç kendi alanları olmamasına rağmen iki garip , yanlış , yarı doğru bilgiler vererek halkımızı yanlış yönlerdirmektedirler.
En baştan şunu söylememiz gerekir ki yapılan her yanlış diyet vücudumuzun diyete olan duyarlılığını azaltmakta, gitgide ne kadar diyet yapsak da kilo veremez hale gelmekteyiz. Bu nedenle'' Hadi bir de şu yöntemi deneyeyim bakalım olacak mı, olmazsa başka denerim '' düşüncesi de gayet yanlış bir düşüncedir . Zayıflamak için ilk yapılması gereken çevreye kulaklarımızı kapamak ve bir diyetisyene görünmektir. Her diyet kişiye özgüdür ve bazı kişilere iyi gelen bir diyet bazı kişilere iyi gelmeyebilir. Bunun da kararını en iyi verecek olan diyetisyeninizdir.
Unutmayın sizin sağlığınızla oynayan o kişiler hadi bu bitkisel bir şey olmaz, hadi bunu denedim bak şu kadar kilo verdim ben, şu ilacı kullan manken gibi olacaksın diyerek sizlerin sağlığınızla oynamaktalar. Deneyenler de görmüşlerdir ki o yöntemler hiçbir zaman yararlı olmamış 3-5 kilo vermişler daha sonra 10 kilo almışlardır . Hatta sık sık ilaçlardan ölen kişilerin haberlerini okumaktayız..
Lütfen sağlığınızı rant peşindekilerin ellerine bırakmayın.
Dyt. Ümit VAROL