Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

06 Ocak '12

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
Okunma Sayısı
646
 

Sağlıklı kilo vermenin ilk yolu!

Sağlıklı kilo vermenin ilk yolu!
 

Son zamanlarda kumandayı elinize aldığınızda her kanalda bir kilo verdirici ot reklamı, bilmem antakya biberi reklamı vs. ile karşılaşmaktayız. Ya da bir magazin programında kendince diyet programları anlatan mankenler, ya da bu işle iyi para varmış iki bir şey anlatırım insanlar ağzı açık seyreder zihniyetindeki garip tavırlı insanları her an televizyon ekranlarında görebilmekteyiz.

Daha da vahimi  bazı üniversite mezunu olmuş kişiler (bazılarının esas mesleklerini araştırırsanız çok şaşırıracaksınız) farklı, daha önce hiç duymadığınız kelimeler kullanarak (birçoğunun dilimizde karşılığı mevcuttur)   hiç kendi alanları olmamasına rağmen iki garip , yanlış , yarı doğru bilgiler vererek halkımızı yanlış yönlerdirmektedirler. 

En baştan şunu söylememiz gerekir ki  yapılan her yanlış diyet vücudumuzun diyete olan duyarlılığını azaltmakta, gitgide ne kadar diyet yapsak da kilo veremez hale gelmekteyiz. Bu nedenle''  Hadi bir de şu yöntemi deneyeyim bakalım olacak mı, olmazsa başka denerim '' düşüncesi de gayet yanlış bir düşüncedir . Zayıflamak için ilk yapılması gereken çevreye kulaklarımızı kapamak ve bir diyetisyene görünmektir. Her diyet kişiye özgüdür ve bazı kişilere iyi gelen bir diyet bazı kişilere iyi gelmeyebilir. Bunun da kararını en iyi verecek olan diyetisyeninizdir.

Unutmayın sizin sağlığınızla oynayan o kişiler hadi bu bitkisel bir şey olmaz, hadi bunu denedim bak şu kadar kilo verdim ben, şu ilacı kullan manken gibi olacaksın diyerek sizlerin sağlığınızla oynamaktalar. Deneyenler de görmüşlerdir ki o yöntemler hiçbir zaman yararlı olmamış 3-5 kilo vermişler daha sonra 10 kilo almışlardır . Hatta sık sık ilaçlardan ölen kişilerin haberlerini okumaktayız..

Lütfen sağlığınızı rant peşindekilerin ellerine bırakmayın.  

Dyt. Ümit VAROL

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Senin tuzun kuru kardeşim:( İnceciksin gelde şu bizim psikolojimizi anla:( anlayamazsın... Şaka bir tarafa geleceğin diyetisyeninin yazısına kulak verdim.Ben 2 yıl önce 7 ay kadar zamanda 18 kilo verdim ve 2 yılda geri aldım ne yazıkkı o zamanda diyestisyen sayesinde zayıfladım ama sonra geri aldım işte.Bu arada da troit çok agır çalışmaya başlamış ondan alıyormuşum kilo.Troitim için tedavi görürken 2 yıl önceki halimi çok özlediğim içinde yeniden diyet yaptım ama diyetisyenden gram fayda görmedim yönlendiremedi beni.Birlikte kilo verdiğim diyetisyenimde adını duyurdu ve fiyatı aldı başını gitti güç yetiremem artık.Bende onun eski listeleriniçıkardım ve söylediklerini de hatırlayarak yeniden diyetteyim umarım kilo veririm.Yoksa bende tam 1 hafta önce o reklamlara kanıp denemeyi düşünüyordum ama zayıflık uğruna canından olma diye engellendim bakalım yeniden deniyorum yine başaracağım inşallah...Aydınlatıcı bir yazı kaleminize sağlık saygılar...

sbseda.. 
 07.01.2012 10:54
Cevap :
sizin psikolojinizi en iyi anlayanlardan birisi olduğuma emin olun. Bakın zayıflamak için yaptığınız diyette çok başarılı olmuşsunuz. yani yüzde 90 ı tamam işin. Troid evet metabolizma hızını etkileyen bir faktör ama ilaçlarınızı düzenli alıp, güzel , düzenli, sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazandığınızda ömür boyu kilo sorunu yaşamayacaksınız. Biraz inanç, biraz sabır, biraz moral.. Diyetisyenden fayda görmedim dediniz o da o diyetisyenin yetersizliği olarak düşünüyorum mesleğinin hakkını vermediğini anlıyorum yazdıklarınızdan.. Teşekkür ediyorum  07.01.2012 12:04
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 3
Toplam yorum
: 1
Toplam mesaj
: 1
Ort. okunma sayısı
: 1310
Kayıt tarihi
: 11.11.11
 
 

1992 Kayseri doğumluyum.  GAZİ Üni. Beslenme ve Diyetetik 3. Sınıf öğrencisiyim. Sağlık, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster