Sağlıklı ve zinde bir Vücut için Anne olmanın 10 sebebi

1) Yıllardır rehavet içinde yattığınız yatağınızdan zıplayarak kalkmayı öğrenirsiniz.

2) Uyumayan bebeğinizi uyutmak için saatlerce sallayarak bacak kaslarınızı geliştirirsiniz.

3)Ağlayan bebeğinizi susturmak için çeşitli akrobatik hareketlerle vücut esnekliğinize katkı sağlarsınız.

4) Yemek yemeyen çocuğunuza bir şeyler yedirebilmek için yüz kaslarınızı maksimum kullanır, ağzınızla dilinizle her türlü şekle bürünür, yüz yogası yapma şansı yakalarsınız.

5) Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun peşinden koşarak vücut performansınızı artırırsınız.

6) Çocuğunuzun tuvalet alışkanlığı kazanması için dakikalarca çömelerek beklerken baldırlarınızı güçlendirerek sağlıklı ve esnek bacak kaslarına sahip olursunuz .

 7) Parkta oynayan çocuğunuza göz kulak olmak için kafanızı sağa sola öne arkaya çevirerek

boyun egzersizi yaparsınız.

8)  Uyuyan çocuğunuzun uyanmaması için parmak uçlarınızda dolaşarak vücudunuza  esneklik sağlarsınız.

9) Sevginizi göstermek için evladınızı atarak tutarak kol kaslarınızı güçlendirirsiniz.

10) Çocuğunuzun yere düşürdüğü emziğini almak için defalarca eğilip kalkarak zinde bir vücuda sahip olursunuz.

TÜM ANNELERE BOL KAHKAHALI BİR  ANNELER GÜNÜ DİLEĞİYLE....                                      

  AYPERİ FERDA ORAL

 NLP UZMANI-EĞİTİMCİ