Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

18 Şubat '11

 
Kategori
Beslenme
Okunma Sayısı
1297
 

Şekerin Fazlası Ömrü Kısaltır!

Şekerin Fazlası Ömrü Kısaltır!
 


Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek isteyenlerin yapmaları gereken, "önemli değişiklikler listesi"ne şu maddeyi eklemek :


"Bundan sonra daha az un ve şeker tüketeceğim!"


50 yaş üzeri ölümlerin en önemli sebepleri olan kalp-damar hastalıkları, kanserler, şeker hastalığı, hipertansiyon gibi problemlerin hazırlayıcı etkenlerinin başında şekerli ve unlu gıdaları aşırı tüketmek geliyor.


Son yüzyılda sağlık alanında inanılmaz başarılara imza atan insanoğlu, bir gün eğer kendine "nerede yanlış yaptım?" diye soracak olursa...


Evet, eğer ki soracak olursa bu sualin en önemli cevaplarından biri "un ve şeker tüketimini arttırmak" olmalı diye düşünülebilir.


Hakikaten de son yüzyılda yapılan en büyük beslenme yanlışlarının başında bu iki yanlış geliyor...


İngiltere'de 1800'lü yıllarda 2-3 kiloyu aşmayan yıllık kişi başı şeker tüketimi, 2000'li yıllarda 75 kiloya yükselmiş...


Amerika'da fruktozdan zengin mısır şurubu tüketimi 50 sene evvel kişi başına yılda 200 gram iken, günümüzde 34 kilograma fırlamış...


Beslenme konusunda insan bedeninin ve genetik yapısının bu değişime uyum sağlayabilmesi mümkün müdür?..


Yaşanılan diyabet, obezite, hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları ve kanser salgınının baş mimarlarından biri gittikçe artan şeker ve beyaz un tüketimidir.


05.03.2011

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Her şeyin fazlası zarar değil mi zaten. Sevgiler.

Baterist Kızı Melisa 
 06.03.2011 19:31
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 1907
Toplam yorum
: 4304
Toplam mesaj
: 437
Ort. okunma sayısı
: 3553
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster