Şifa bulayım derken sağlığımızı tehlikeye atmayalım

Bugün arkadaş toplantısında, sağlık ve sorunlarımızı tartışıyorduk. Konu sağlık olunca ve belli bir yaşa üzerinde olmamız dolayısıyla, herkes gördükleri tedavilerden aldıkları ilaçlardan bahsetti. Ziraat Mühendisi olan bir arkadaşım ve onun gibi ziraatçı olan eşi: Kabızlık problemi dolayısı ile bir yıl boyunca devamlı sinameki çayı içmiş. “Her şeyin azı karar çoğu zarar”. Herhangi bir tedavi sürecine başlanacağı zaman mutlaka bir doktorun görüş ve onayının alınması gerekir. Sinameki devamlı alındığı için bağırsak mukozasını yok etmiş. Beyefendi dayanılmaz sancılar içinde kıvranmaya başlamış. Neticede doktor tetkikler neticesinde sinamekinin devamlı içilmesi bağırsaklara zarar vermiş. Şimdi kendisi ağrılar içinde tedavi oluyor. “Yaşamı cehennem azabına döndü.” Diyor arkadaşım ve ekliyor. “Sakın, sakın doktor kontrolsüz asla devamlı sinameki çayı içmeyin.” Sağlık önemli bir hazine kıymetini bilelim. Sağlık ve mutluluk dileklerimle.

NAHİDE ÇELEBİ         

SAĞLIK REÇETESİ         

ŞİFA BULAYIM DERKEN SAĞLIĞIMIZI TEHLİKEYE ATMAYALIM

Bugün arkadaş toplantısında, sağlık ve sorunlarımızı tartışıyorduk. Konu sağlık olunca ve belli bir yaşa üzerinde olmamız dolayısıyla, herkes gördükleri tedavilerden aldıkları ilaçlardan bahsetti. Ziraat Mühendisi olan bir arkadaşım ve onun gibi ziraatçı olan eşi: Kabızlık problemi dolayısı ile bir yıl boyunca devamlı sinameki çayı içmiş. “Her şeyin azı karar çoğu zarar”. Herhangi bir tedavi sürecine başlanacağı zaman mutlaka bir doktorun görüş ve onayının alınması gerekir. Sinameki devamlı alındığı için bağırsak mukozasını yok etmiş. Beyefendi dayanılmaz sancılar içinde kıvranmaya başlamış. Neticede doktor tetkikler neticesinde sinamekinin devamlı içilmesi bağırsaklara zarar vermiş. Şimdi kendisi ağrılar içinde tedavi oluyor. “Yaşamı cehennem azabına döndü.” Diyor arkadaşım ve ekliyor. “Sakın, sakın doktor kontrolsüz asla devamlı sinameki çayı içmeyin.” Sağlık önemli bir hazine kıymetini bilelim. Sağlık ve mutluluk dileklerimle.

NAHİDE ÇELEBİ                                 

SAĞLIK REÇETESİ                 

Tuz, şeker ve un,

Üç beyaza dikkat etmeli,

Bilinçlenmeli, az yemeli,

Tüketmeli doğal yiyecekleri,

İndirmeyin mideye lop lop kırmızı etleri,

Sağlık bulunmaz bir hazine,

Kıymetini bilmeli.

Kullan iradeni, yazık etme kendine.

Tercihim her zaman beyaz et oldu,

Proteinli gıdalar mutfağımda bulundu.

Vitamin kaynağıdır sebzelerle, meyveler,

Her gün tüketilince, hastalıkları önler.

Asrın vebasına sigara diyorlar,

Genci, yaşlısı durmadan içiyorlar,

Paketlerin üstünde, uyarılar yazıyor,

“Kişiler mezarlarını, dişleri ile kazıyor”

Kullanılan katı yağlar, damarları tıkadı,

Doktor tavsiyesiyle bir diyet uygulandı.

Muntazam yürüyüşle kolesterol düşürülür,

Sağlık için şekersiz çay içilir…

Sağlığın formülü uyumak çalışmak dinlenmek,

Huzur sevgi, aşk ve az yemek,

Meşrubatlar yasak, tercih sudan yana olmalı.

Sağlığa vermeli büyük bir emek.

NAHİDE ÇELEBİ