Sihirli baharat zerdeçal ile anti-aging çayı

Hindistan'ın kutsal baharatı mucize bitki zerdeçal…

Zerdeçalın faydaları yemeklere tadını vermesi yanında sağlık ve güzellik için her zaman bulunmasını gerektirecek kadar çok faydası var.

Araştırma yaparken birçok sağlık, güzellik ve diyet sayfalarında karşıma çıktı. Son derece faydalı, kullanımı kolay ve ucuz bir baharat olmasına rağmen ülkemizde kullanımı hiç yaygın değil ne yazık ki.Zerdeçal ile zencefili karıştıranlar bile var. Sizinle de bu muhteşem bitkinin faydalarını ve nasıl kullanılacağı hakkındaki bilgilerimi paylaşmak istiyorum.

Zerdeçalı kullanmanın en iyi yollarından biri zerdeçal çayı yapmaktır.

 Zerdeçal nedir?

Zerdeçal sıklıkla yemeklerde kullanılan bir baharattır. Bunu yanında yıllardır sindirim yardımcısı, holistik tıpta ve şifalar da kullanılan sihirli bir reçetedir.  Aynı zamanda güçlü bir anti-inflamatuardır.  Yıllardır hem Çin ve Hint kültürlerinde kullanılmaktadır.

Sağlık ve güzellikte zerdeçal faydaları:

Antioksidanlar içeriyor

Metabolizmayı temizliyor.

Doğal karaciğer detoksu

Güçlü anti-inflamatuar

Adet ağrısı tedavisinde kullanılabilir

Akne ve diğer cilt hastalıkları tedavisinde kullanılır.

Serbest radikallere karşı cildinizi korur

Zerdeçal çayı tarifi malzemeler:

4 bardak su

2 tatlı kaşığı toz zerdeçal

Limon veya bal (isteğe bağlı)

Tarifi:

1. 4 su bardağı su

2. Zerdeçal tozunu ekle ve 10 dakika kaynamaya bırak

3. Bir süzgeç kullanarak süz.

4. İsterseniz Limon/ bal ilave edebilirsiniz

Tadını çıkarın!

Lütfen bana bildirin eğer bu tarifi denediyseniz. Ben şahsen onu seviyorum ama ne düşündüğünüzü duymak isterdim.