- Kategori
- Eğitim
Sınav kaygısı ile başa çıkmak için
Genel Öneriler
v Kalan zamanı iyi değerlendirmek için program hazırlayın.
v Eksik olduğunuz konuları tespit ederek programa göre çalışın.
v Günlük ve geleceğe yönelik olarak gerçekçi hedefler koyun.
v Deneme sınavı uygulamaları yapın.
v Çözülemeyen sorular üzerinde durun.
v Sosyal faaliyetlere zaman ayırın.
v Sınav tarihine yönelik geri sayım yapmayın.
Sınavdan Önce
v Sınav öncesinde yeni, bilinmeyen konuları çalışmaya gayret etmeyin.
v Uygun beslenmeye dikkat edin.
v Düzenli uyuyun.
v Egzersiz yapın.
Sınav Sabahı ve Sınav Sırasında
v Bildiğiniz şeyleri aklınıza getirin.
v Sınava girmeden önce sizi rahatlatacak durum neyse onu uygulayın ‘yalnız kalmak, aile ile konuşmak vb.’
v Sınav süresini iyi ayarlayın.
v Sınavda turlama tekniğini kullanın.
v Yönergeleri dikkatli okuyun. İstenileni tam anlayın.
v Sorularınızı cevapladıktan sonra cevap kağıdına işaretleyin.