Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

29 Ağustos '20

 
Kategori
Sağlık
Okunma Sayısı
143
 

Soğuk Terleme

Soğuk Terleme

Arkadaşım devamlı soğuk terleme oluyor, doktora gitmeye bir türlü ikna edemedik, sonunda ikna oldu. Sağlık büyük hazine değerini bilmek gerek. İşte doktorun aşağıda verdiği bilgiler.

NAHİDE ÇELEBİ

 

Soğuk terleme nedir, nedenleri ve tedavisi

Soğuk terleme genelde çok stresli ve heyecanlı olduğumuz zamanlarda ortaya çıkabilen bir durumdur. Soğuk terleme, vücut ısısının artması ile oluşmamaktadır. Aslında çok doğal olan bu durum, vücudun acil durumlarda kaç ya da savaş uyarısıdır. İşte, soğuk terleme nedenleri ve tedavisi;

SOĞUK TERLEMENİN NEDENLERİ

Acı: Vücuttaoluşan çatlak, kesik, ani baş ağrıları soğuk terlemeye neden olabilir.

Stres, korku: İşhayatında yaşanan stres, ani korkmalar soğuk terlemeye neden olur.

Anemi: Kandayeterince oksijen olmaması anemiye neden olur. Oksijen azlığı kaynaklı nefes darlığı oluşur. Nefes darlığında vücut stres yaşayarak soğuk terlemeye neden olur. Aynı durum astım ataklarında da ortaya çıkabilir. Düşük kan şekeri Kanda şeker seviyesinin çok düşük olması soğuk terleme, titreme ve baş dönmesine neden olur. Düşük tansiyon

Tansiyonun 9/6’nın altında olması, terleme, baş dönmesi ve soğuk terlemeye neden olur. Şok. Beyne ve kalbe kan akışının çok düşük olması vücutta şok meydana gelebilir. Şok, travmalar ve tehlikeli hastalıklarda ortaya çıkabilir. Hayati tehlike olduğundan hemen hastaneye gitmek gereklidir. Soğuk terleme şokun ilk belirtisidir. Menopoz: Adetlerin yani yumurtlamanın kesilmesi ile oluşan menopozda, soğuk terleme sıklıkla yaşanılan bir durumdur. Migren Kronik ve şiddetli baş ağrıları migren olarak bilinir. Mide bulantısı ve soğuk terleme migrenin başlıca belirtileridir. İlaçlar: Soğukterleme bazı ilaçların yan etkisi ile oluşabilir. Antibiyotik, antidepresan ve bazı tansiyon ilaçları soğuk terlemeye neden olabilir. Kalp krizi Kalbe giden damarların tıkanması ile oluşan kalp krizi, kan akışının azalması ile oluşur. Göğüs ağrısı, kol ağrısı ve soğuk terleme başlıca belirtileridir. Soğuk terleme tedavisi Soğuk terleme sıklıkla kendini tekrar ediyor ve stresli ortamlarda artıyorsa mutlaka dinlenin ve stresten kurtulmaya çalışın. Ilık duş, koşma, yoga, nefes egzersizleri stresi yavaşlatır. Soğuk terlemeyi azaltmak için, yattığınız odanın sıcaklığını kontrol edin. Terleme gece oluyorsa daha hafif kıyafetler giyin. Gece uykusuna dikkat etmek çok önemlidir. Uykunun normal olması sağlıklı yaşam için gereklidir. Yatmadan önce soğuk terlemeye neden olacak gıdalar yemeyin. Baharatlı gıdalar ve kızartmalardan mümkün olduğunca uzak durun.  Kan şekeri problemi varsa mümkün olduğunca şekeri dengelemek için düzenli yemek yiyin ve ilaçlarınızı kullanın.

 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Mide kanamasında da soğuk terleme olur Nahide hanımcığım.Ama bunu şok grubundan sayabiliriz.Güzel ve doğru bilgiler.Sevgilerimle...

Fisun Gökduman Kökcü 
 13.09.2020 8:25
Cevap :
Füsun hanımcığım değerli yorumunuza çok teşekkür ederim.Seamar sevgiler sağlıklı mutlu güner.NAHİDE ÇELEBİ  14.09.2020 8:42
 

Çok şey öğrenmiş oldum bu yazınızla sevgili öğretmenim...Kaleminize gönlünüze sağlık:)

Halil Güven (Sökeli) 
 30.08.2020 13:24
Cevap :
Ssyın Sökeli değerli yorumunuza çok teşekkür ederim.Selamlarsaygılar sağlıklı mutlu günler.NAHİDE ÇELEBİ  31.08.2020 8:14
 

Dilinize ve emeğinize sağlık Nahide Çelebi Hocam. Sağ olunuz...

Abdülkadir Güler 
 30.08.2020 11:11
Cevap :
Sayın Hocam değerli yorumunuza çok teşekkür ederim.Selamlar saygılar sağlıklı mutlu günler.NAHİDE ÇELEBİ  31.08.2020 8:15
 

Sevgili ablacığım, ne kadar faydalı ve ayrıntılar içeren bir bilgilendirme yazısı düzenlemişsin. Tebrik ediyorum. Son zamanlarda, Ege ve Akdeniz'de ülkemizin hak ve hukukunu tehdit eden ülkelerin kabul edilemez siyasi baskı ve tehditleri toplumuzun ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkiler oluşturmaktadır. Bu gelişmelerin de soğuk duş ve terleme etkisi yaptığını; Keza ekonomide, işsizlikte ve eğitimde yaşanan kriz yanı sıra, korona konusunda yaşanan duyarsızlıkların ortaya çıkardığı endişelerin de soğuk yıpratıcı düşünce ve terlemeye sebebiyet verdiğini unutmamak gerekir. Sevgilerimle.

Refik Başdere 
 30.08.2020 10:58
Cevap :
Sevgili kardeşim Refik!Değerli yorumuna çok teşekkür ederim selamlar sevgiler sağlıklı mutlu günler.NAHİDE ÇELEBİ  31.08.2020 8:16
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 1968
Toplam yorum
: 12048
Toplam mesaj
: 162
Ort. okunma sayısı
: 1034
Kayıt tarihi
: 25.11.08
 
 

Erzurum doğumlu, Ankara'da yaşıyor. D.T.C.F mezunu, emekli lise öğretmeni, evli, 2 çocuklu. "İsya..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster