Sorunlu Bir Evlilikten Adım Adım Mutluluğa

Birçok evlilikte çoğu zaman iki taraf da iyiniyetli olduğu halde dertlerini birbirlerine anlatmakta zorluk yaşıyorlar.

Özellikle de eşiyle geçireceği zamanı önemli bir işi olmadığı halde (örneğin oyun oynamak için) bilgisayar başında geçirenler ne yazık ki ilişkilerine çok büyük zarar veriyorlar. Tüm bunlar iletişimi giderek koparıyor. 

Oysa iki taraf da birbirini olduğu gibi kabul ederek, empatiyle birbirini dinlese her şey daha kolay olacak.

İşte mutluluğa 8 adım:

1)İletişim kopma noktasına gelmişse, eşinize bir mektup yazın ve onu dinlemeye hazır olduğunuzu aslında yaşanan sorunlarda sizin de hatalarınız olduğunu belirtin.

2)Bir araya geldiğinizde sizi suçlasa bile onu anlamaya çalışarak sözünü bitirinceye kadar dinleyin. Arada bir anlattıklarını doğru anladığınıza inandırmak için tekrar edin.

3)Konuşma sırası size geldiğinde öfkelenmeden bu evlilikte yanlış giden durumları yargılamadan ve suçlamadan anlatın.

4)Onu değiştirmeye çalışmadığınızı olduğu gibi kabul ettiğinizi ve sevdiğinizi açık bir dille belirtin.

5)Eleştirmek zorundaysanız eleştirinize öncelikle olumlu taraflarını söyleyerek başlayın ve asla “Sen zaten hep böylesin” gibi genellemeler yapmayın.

6)Onun sizin için değerli olduğunu ve onu sevdiğinizi sözü dolandırmadan doğrudan söyleyin.

7)Konuşmalarınızla iletişimi başaramayacağınızı anlarsanız, birlikte bir aile danışma merkezine gitme sözünü alın.

8)Bu evliliğin sürmesini çok istediğinizi ancak bütün çabalarınıza rağmen sürmezse de gerektiğinde ayrılabileceğinizi belirtin. Bağlanın ama bağımlı olmayın.

Tüm bunları konuşurken dik durun, sakın ezik ve çaresiz bir görüntü vermeyin.

***

Mutluluk ve sağlık dileklerimle…

Cengiz Hortoğlu

hortogludorduncubakis@gmail.com

http://twitter.com/cengizhortoglu