Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Uzm Dr Servet Külahçıoğlu

http://blog.milliyet.com.tr/servet.kulahcioglu

14 Ekim '16

 
Kategori
Genel Sağlık
 

Unutkanlık, huzursuzluk ve yorgunluk şikayetinizin sebebi vitamin B 12 eksikliği olabilir

Vitamin B 12 vücutta çeşitli biyokimyasal olaylar, DNA sentezi, büyüme ve nörolojik fonksiyonlar için gerekli B grubu suda eriyen bir vitamindir.

                B 12 vitamininin tek kaynağı hayvansal kaynaklı proteinlerdir. En çok kırmızı  et, tavuk, midye ve karaciğerde bulunur. Bitkisel herhangi bir kaynağı bilinmemektedir. Vücutta bir miktar kalın barsakta bakteriler tarafından sentezlenir ama burada sentezlenen B12 vitamini vücut tarafından kullanılamaz .

Vitamin B 12 karaciğerde depolanır. Depo edilebilen miktar vücudumuzun en az  3-4 yıllık ihtiyacını karşılayabilir; bu nedenle B12 vitamini eksikliğine bağlı bulguların ortaya çıkması çok geç olur.   

Günlük diyetimiz ile  alınması önerilen  vitamin B12  miktarı  2-3 mikrogramdır.  Sıradan bir diyet bile bu ihtiyacı fazlasıyla  karşılar.

Vitamin B 12 Eksikliği Neden oluşur?

-B 12 vitamin eksikliği daha çok katı vegeteryanlarda görülür.   

- Uzun süre mide ilacı kullananlarda, mide-barsak ameliyatı geçirenlerde, kronik gastriti ve inflamatuar barsak hastalığı olanlarda ise emilim bozukluğuna  bağlı olarak vitamin B12 eksikliği oluşur.

-Gebeliğinde vitamin B12 eksikliği olan annelerin bebeklerinde fenilketonürili hastalarda da görülebilir.

Vitamin B 12 Eksikliğinde :

-Kansızlık ve buna bağlı halsizlik, yorgunluk, çarpıntı

-Büyüme geriliği, iştahsızlık

-Ağız içinde aft,  düzleşmiş, parlak bir dil

-Tat ve koku alma duyusunda bozulma

-Ellerde ve ayaklarda uyuşma, hissizlik, huzursuzluk, kuvvet kaybı

-Psikolojik bozukluklar özellikle depresif ruh hali

-Unutkanlık

-Demans

-Baş dönmesi, denge bozukluğu, kulak çınlaması  gibi  belirtiler görülür.

Tanı Nasıl Konur?

Kanda ölçülen vitamin B12 düzeyi  tanıda standart bir testtir. Ayrıca  tam kan tetkiki ve çeşitli biyokimyasal testler ile eksikliğin varlığı, derecesi ve sebebi netleştirilir ve tedavi şekli belirlenir.

Tedavide;

Ağız yoluyla veya kas içine yapılan enjeksiyon  ile  vitamin B12 verilir.  Verilekcek  miktar ve süresi nedene bağlı olarak doktor tarafından belirlenir.

 Vegeteryanlarda , diyetle alımın yetersiz olduğu durumlarda, emilim bozukluğuna yol açan  tedavi edilemeyen nedenler söz konusu olduğunda  günlük gereksinim  kadar vitamin B12  içeren ilaçlar   ömür boyunca diyete eklenmelidir.

Tarama İçin:

Yaşına ve önceki sağlık durumuna bakılmaksızın psikiyatrik hastaların ilk başvurularında serum vitamin B12 düzeyine rutin olarak bakılmalıdır. 

Eksikliğe yol açabilecek nedenlerden biri bile varsa yılda en az 1 kez  65 yaşından sonra ise  mutlaka her yıl vitamin B12 düzeyi ölçülmelidir.

 

 

 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 39
Toplam yorum
: 0
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 282
Kayıt tarihi
: 22.01.16
 
 

Uzm Dr  Servet Külahçıoğlu Tıbbi Biyokimya Uzmanı  Diyarbakır Batı Hastanesi    ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster