Uzman Psikolog / Ruh Sağlığı / Milliyet Blog

Uzman Psikolog Yasemin AYDOĞDU

http://blog.milliyet.com.tr/uzmanpsikolog

Önerdiğin Yazarlara Ekle

İstanbul Arel Üniversitesi Klinik Ağırlıklı Psikoloji Yüksek Lisans Haliç Üniversitesi Psikoloji Bölümü İstanbul Üniversitesi İşletme - İnsan Kaynakları Yüksek Lisans Çukurova Üniversitesi Pedagoji Yüksek Lisans Anadolu Üniversitesi Sosyoloji Lisansı Haliç Üniversitesi Psikoloji Lisans Akademik eğitimlerine paralel olarak..

Öfkeyi kontrol etmenin yolu

Öfkeyi kontrol etmenin yolu

ÖFKEYİ KONTROL ETMENİN YOLU
Öfke, karşılanmayan beklentilere, istenmeyen sonuçlara verilen duygusal tepkidir. Öfkenin ne bastırılması ne de inkar edilmesi sağlıklı ve etkili bir ifade yolu .. Bu hafta 122 kez okundu

Ruh Sağlığı

22 Eylül '16
17:27

Asansör Korkusu Nasıl Geçer ?

Asansör Korkusu Nasıl Geçer ?

Asansör Korkusu Nasıl Geçer ?
Yükseğe çıkıp inen asansörler, kapalı, sınırlı ve küçük bir alan olduğu için ileride söz konusu edilecek birçok konunun birlikte yaşanmasına yol açmaktadır. Bu hafta 34 kez okundu

Ruh Sağlığı

18 Kasım '16
00:02

Alışveriş Bağımlılığı ve Çözüm Yöntemi

Alışveriş Bağımlılığı ve Çözüm Yöntemi

Alışveriş bağımlılığı ihtiyacı olmadığı halde sürekli birşeyler satın alma isteği ve bu alışkanlığı kontrol edememe durumudur. Günümüzde tüketim kültürünün gelişmesiyle gün geçtikçe bağımlı sayısı .. Bu hafta 8 kez okundu

Ruh Sağlığı

16 Eylül '17
13:56

Kapalı alan korkusu nasıl geçer?

Kapalı alan korkusu nasıl geçer?

Kapalı yerde kalma korkusuna klostrofobi adı verilir. Klostrofobi yaşayan bireyler kapalı alanlarda kaygı ve korku duygusu hissederler. Kapalı alanda kalındığında sağlıklı bir kişi, yard.. Bu hafta 4 kez okundu

Ruh Sağlığı

29 Ağustos '17
13:25

Panik atak ve çözüm yöntemi

Panik atak ve çözüm yöntemi

Panik atak ve çözüm yöntemi

Panik atak; ani olarak ortaya çıkan endişe, kaygı, yoğun korku ya da rahatsızlık duyma dönemidir. Genellikle 20-30 dakika sürer, nadir olarak 1 saatten.. Bu hafta 4 kez okundu

Ruh Sağlığı

03 Temmuz '17
13:02

Tüm Bloglar »

Alışveriş Bağımlılığı ve Çözüm Yöntemi

Alışveriş Bağımlılığı ve Çözüm Yöntemi

Alışveriş bağımlılığı ihtiyacı olmadığı halde sürekli birşeyler satın alma isteği ve bu alışkanlığı kontrol edememe durumudur. Günümüzde tüketim kültürünün gelişmesiyle gün geçtikçe bağımlı sayısı ..22 kez okundu

Ruh Sağlığı

16 Eylül '17
13:56

Kapalı alan korkusu nasıl geçer?

Kapalı alan korkusu nasıl geçer?

Kapalı yerde kalma korkusuna klostrofobi adı verilir. Klostrofobi yaşayan bireyler kapalı alanlarda kaygı ve korku duygusu hissederler. Kapalı alanda kalındığında sağlıklı bir kişi, yard..46 kez okundu

Ruh Sağlığı

29 Ağustos '17
13:25

Topluluk önünde konuşma korkusu ve çözüm yöntemi

Topluluk önünde konuşma korkusu ve çözüm yöntemi

Topluluk önünde konuşma korkusu ve çözüm yöntemi Topluluk önünde konuşma korkusu en yaygın kaygı türlerindendir. Topluluk önünde konuşurken çoğu insan heyecanlanır, uykuları kaçar. D..49 kez okundu

Ruh Sağlığı

09 Ağustos '17
11:53

Nefret etme ne olur…

Nefret etme ne olur…

Nefret etme ne olur…
Nefret, bir kimsenin kötülüğünü, mutsuzluğunu istemeye yönelik o kişiye duyulan olumsuz duygudur. Birey kendini rahatsız eden, özgürlüğünü kısıtlayan, aşağılayan, haksı..43 kez okundu

Ruh Sağlığı

21 Temmuz '17
09:21

Panik atak ve çözüm yöntemi

Panik atak ve çözüm yöntemi

Panik atak ve çözüm yöntemi

Panik atak; ani olarak ortaya çıkan endişe, kaygı, yoğun korku ya da rahatsızlık duyma dönemidir. Genellikle 20-30 dakika sürer, nadir olarak 1 saatten..96 kez okundu

Ruh Sağlığı

03 Temmuz '17
13:02

Tüm Bloglar »

Hipnoterapi ile kilo verme

Hipnoterapi ile kilo verme

Bireylerin kilo verme sürecinde yaşadıkları benzer sorunlar; fazla yemek yemeleri, spor yapmamaları, kilo almalarına sebep olan besinleri fazla tüketmeleri ve hedefledikleri vücut ağırlığına ulaştı..

Sağlıklı Yaşam

23 Temmuz '16
14:59

Ertelemekten hipnoterapi ile kurtulabilirsiniz

Ertelemekten hipnoterapi ile kurtulabilirsiniz

Erteleme alışkanlığı, yapılacak olan işlere başlamayı ya da başlanan işi bitirmeyi ertelemektir. Ertelemek belli bir noktaya kadar normaldir, sürekli oluyorsa sıkıntı var demektir.
Yapılaca..

Ruh Sağlığı

03 Ağustos '16
20:06

Bağlanmaktan korkmak ve hipnoterapi

Bağlanmaktan korkmak ve hipnoterapi

Bağlanma korkusu, kadın ya da erkek her yaştan bireyin karşılaşabileceği, yaşamındaki girişimlerini engelleyen veya devam eden ilişkilerini olumsuz şekilde etkileyen ve devam ettirmelerini zorlaştı..

Ruh Sağlığı

17 Ağustos '16
20:49

Araba kullanma korkusunu yenebilirsiniz

Araba kullanma korkusunu yenebilirsiniz

Araba kullanma korkusu genellikle araç sayısı çok olan şehirlere özgü bir durumdur. Fakat trafik durumunun çok rahat olduğu şehirlerde yaşayan bireylerde de görülür. Korkular, başımızdan ..

Ruh Sağlığı

31 Ağustos '16
08:29

Uçuş korkusunu yenebilirsiniz

Uçuş korkusunu yenebilirsiniz

Uçuş korkusu olan bireylerin çoğu; detaycı, mükemmeliyetçi, kontrollü, telaşlı ve sabırsız bireylerdir. Kontrolün kendi ellerinde olmasını istedikleri için de uçağa binmeyi tercih etmezler. Bu kork..

Ruh Sağlığı

10 Eylül '16
09:37

Tüm Bloglar »

Öfkeyi kontrol etmenin yolu

Öfkeyi kontrol etmenin yolu

ÖFKEYİ KONTROL ETMENİN YOLU
Öfke, karşılanmayan beklentilere, istenmeyen sonuçlara verilen duygusal tepkidir. Öfkenin ne bastırılması ne de inkar edilmesi sağlıklı ve etkili bir ifade yolu .. Bu ay 379 kez okundu

Ruh Sağlığı

22 Eylül '16
17:27

Asansör Korkusu Nasıl Geçer ?

Asansör Korkusu Nasıl Geçer ?

Asansör Korkusu Nasıl Geçer ?
Yükseğe çıkıp inen asansörler, kapalı, sınırlı ve küçük bir alan olduğu için ileride söz konusu edilecek birçok konunun birlikte yaşanmasına yol açmaktadır. Bu ay 65 kez okundu

Ruh Sağlığı

18 Kasım '16
00:02

Kapalı alan korkusu nasıl geçer?

Kapalı alan korkusu nasıl geçer?

Kapalı yerde kalma korkusuna klostrofobi adı verilir. Klostrofobi yaşayan bireyler kapalı alanlarda kaygı ve korku duygusu hissederler. Kapalı alanda kalındığında sağlıklı bir kişi, yard.. Bu ay 46 kez okundu

Ruh Sağlığı

29 Ağustos '17
13:25

Alışveriş Bağımlılığı ve Çözüm Yöntemi

Alışveriş Bağımlılığı ve Çözüm Yöntemi

Alışveriş bağımlılığı ihtiyacı olmadığı halde sürekli birşeyler satın alma isteği ve bu alışkanlığı kontrol edememe durumudur. Günümüzde tüketim kültürünün gelişmesiyle gün geçtikçe bağımlı sayısı .. Bu ay 22 kez okundu

Ruh Sağlığı

16 Eylül '17
13:56

KARANLIK KORKUSUNU YENMEK

KARANLIK KORKUSUNU YENMEK

KARANLIK KORKUSUNU YENMEK
Karanlık korkusu, karanlık ortamlarda veya geceleri ortaya çıkan bir durumdur. Karanlık korkusunun arkasında tehlike korkusu vardır. Çünkü karanlıkta, var olabilec.. Bu ay 15 kez okundu

Ruh Sağlığı

03 Aralık '16
15:18

Tüm Bloglar »

Yazdığım Kategoriler

Toplam blog: : 28
Toplam yorum: : 7
Toplam mesaj: : 0
Ort. okunma sayısı: : 421
Kayıt tarihi: : 21.07.16

Yazarı paylaş

Milliyet Blog

@Milliyet_Blog tarafından gönderilen tweetler

Twitter'da takip et

© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.