Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

27 Mayıs '10

 
Kategori
Beslenme / Diyet
Okunma Sayısı
1480
 

Verilen Kilolar Nasıl Geri Alınmaz?

Verilen Kilolar Nasıl Geri Alınmaz?
 


Zayıflama konusunda başarıya ulaşan ve verdiği kiloları senelerce koruyabilen kişilerin 2 ortak özellikleri varmış...


Birincisi, diyet prensiplerini kararlı bir şekilde sürdürmek...


Diyet yapmasalar dahi yanlış yiyeceklerden mümkün olduğu kadar uzak durmak...


Lâkin, süreci bir yasaklar stresi haline de getirmemek.


İkincisi ise, egzersiz yapmaya şevkle ve ısrarla devam etmek...


Bu iki maddeden bilhassa ikincisinin üzerinde ısrarla durulması öneriliyor...


Yapılan bazı araştırmalar bunu doğruluyor...


Egzersizi bir keyif haline getirip, yaşamının vazgeçilmezi haline dönüştürenler sağlıklı kiloda kalmayı daha kolay başarıyorlar...


Ayrıca bu insanların çoğu eskiye nazaran daha zinde ve mutlu oluyorlar...


İş yaşamlarında daha başarılılar...


Öğrenimlerinde de daha verimli olarak aynı başarı ve mutluluk devam ediyor.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Bir an göbek atarak sandıım :) Sevgiler.

Baterist Kızı Melisa 
 30.05.2010 20:08
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 1907
Toplam yorum
: 4304
Toplam mesaj
: 437
Ort. okunma sayısı
: 3150
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster