Vücuttan toksinleri atmanın en keyifli yöntemi…

Son dönemlerde gelişen toksin atma yöntemlerine her geçen gün yenisi ekleniyor.     

Pekâlâ, bu toksin ne?          

Toksin vücudunuzu aşırı duyarlı kılan, zararlı etkileri olan, sağlığınızı bozan, maddelerdir. 

Toksinler, hem vücudumuzca üretilir, hem de dışarıdan alınır.

Toksin, dışarıdan, nefes alıp vermekle, yemek içmekle ve fiziksel temasla alınır.

Toksinleri elimine etmek, karaciğerin görevi! Yani toksinlerin ilk durağı karaciğer, burada çeşitli kimyasal reaksiyonlardan geçerek, vücuttan atılmaya hazır hale geliyorlar. Ardından böbreklerden idrar, deriden ter, bağırsaklardan da, dışkı yoluyla dışarıya atılıyorlar.

Eğer karaciğer, böbrekler veya bağırsaklar görevlerini tam yerine getiremiyorsa, toksinler vücuttan tam olarak atılamıyor demektir. Bu durum, sağlığımızı olumsuz yönde etkiler.

Vücuttan toksinleri atmanın en şahane yolu nedir?

Tabi ki su içmek!

Ama sade olarak içmek zorunda değilsiniz. Hem de toksin atarken, bazı ek faydalar da göreceksiniz:

Şimdi içme suyu dolu bir cam sürahiyi alın ve:

1.Limonlu :  Suyun içine birkaç dilim limon atın. Limon vücudun temizlenmesi ve alkali olmasına katkıda bulunacaktır.

2.Naneli: Suyun içine birkaç dal nane ekleyin. Hem suyun tadı güzel hale gelecek, hem kokusu! Midenize ve sindiriminize de destek verecektir.

3.Salatalıklı:  Suyun içine  dört-beş dilim salatalık ekleyin. Salatalık vücudunuzun nemlenmesi için harikadır ve inflamasyona karşı etkilidir.

4.Zencefilli: Suyun içine bir bilemediniz iki ince dilim ekleyin. Midenize iyi gelecek ve sindiriminize de. Özellikle gastritiniz varsa.

Bu suları bir gece buzdolabında bekleterek kullanırsanız, daha da etkili olacaktır. Suyu en azından birkaç saat dolapta mutlaka bekletin!

Ayrıca pH derecesi 8 üzeri su kullanmak gerekiyor.

Tabi mümkün olursa…