Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

25 Ağustos '08

 
Kategori
Alışveriş - Moda
Okunma Sayısı
6732
 

Yiyecek Satın Alırken Dikkat!!

Yiyecek Satın Alırken Dikkat!!
 

Yiyecek ve içecekleri satın alırken nelere dikkat etmeliyiz?

 

§ Yiyecekleri tüketebileceğiniz miktarda satın alın.

§ Bütçe dengesini iyi sağlayın.

§ Sadece fiyatına bakarak yiyecek satın almayın. Bir ürün satın alırken üretici firmanın adı ve açık adresinin, ürünün adı ve özelliğinin, içindekiler listesinin, kullanma talimatının, gerekli uyarıların bulunup bulunmadığını kontrol edin.

§ Kapakları bombeleşmiş konserveleri satın almayın.

§ Sebze-Meyve-Balık Gibi yiyecekleri mevsiminde tüketmeye özen gösterin.

§ Kışlık yiyeceklerinizi hazırlamak için yaz aylarını fırsat bilin. Bazı sebze ve meyveleri kurutma ya da dondurma işlemiyle uzun süre saklayabileceğinizi unutmayın.

§ Son kullanma tarihini kontrol etmeden hiçbir yiyeceği satın almayın.

§ Ambalajsız ve açıkta satılan yiyecekleri satın almayın.

 

Sebzeleri ve meyveleri satın alırken

§ Tazeliğine, yıpranmamış, parçalanmamış, çürümemiş ve kirlenmemiş olmasına dikkat edin.


Süt ve süt ürünlerini satın alırken

§ Kesinlikle açıkta satılan süt satın almayın.

§ UHT veya pastörize sütleri satın alın


Tahıl grubu besinleri satın alırken

§ Ambalajlı ürünleri almaya özen gösterin.


Et-Tavuk-Hindi-Balık Alırken

§ Etin özelliğine göre damgalanmış olmasına, siz sipariş ettiğinizde parçalanmasına özen gösterin.

§ Balığın taze olup olmadığını mutlaka kontrol edin.

§ Tavuk ve hindi alırken ambalajlanmış olmasına dikkat edin.


 

Uzman Diyetisyen Aysen Arıcan Öz

 
Cumhuriyet Mah. Ergene sok. Melek Apt. No:1 Kat 1
KUŞADASI-AYDIN

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 97
Toplam yorum
: 102
Toplam mesaj
: 45
Ort. okunma sayısı
: 2927
Kayıt tarihi
: 22.08.07
 
 

1999 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster