Yüksek fruktozlu mısır şurubunun önemi

Yüksek fruktozlu mısır şurubu son yıllarda en yaygın kullanılan şeker kaynaklarından biri...

Kullanımı arttıkça, kilo problemi de global bir tehlikeye dönüşmekte...

Fruktoz şurubu normal şekere oranla daha ucuz...

Bu sebeple gazlı-kolalı meşrubatlardan paketlenmiş atıştırmalıklara kadar pek çok gıdaya bu yeni şeker ekleniyor...


Kana çok hızlı karışıyor...


Kendinizi kısa bir süre sonra aç hissetmenize yol açan bazı hormonal ve kimyasal sistemleri tetikliyor...


İnsülin salgısı çok ama çok artıyor...


Bu da kanınızda şeker dalgalanmalarına yol açıyor...


Beyninize, daha fazla yemeniz ve daha çok yağ depolamanız yönünde talimatlar gönderiyor...


Son yılların en etkili diyeti olan düşük glisemik yüklü beslenmenin en önemli noktalarından biri, fruktoz şurubu içeren yiyecek ve içeceklerden uzak durmak...


Bunun yolu da ürün etiketlerini okumaktan geçiyor tabii ki.