Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

11 Ağustos '11

 
Kategori
Sağlık
Okunma Sayısı
13966
 

Yüz felcinde fizik tedavi

Yüz felcinde fizik tedavi
 

Yüz felcinde fizik tedavi tek tedavi yöntemi değildir. Daha önceki yazımda da dediğim gibi öncelikle yüz felcine sebep olan durum tedavi edilmelidir. Aynı zamanda fizik tedavi ile yüz kasları üzerinde çalışılmalıdır. 

Fizik tedavide en önemli yaklaşım egzersizdir. Egzersiz ile tüm yüz kasları mümkün olduğunca çalıştırılmalıdır. Egzersizden önce yüzeysel sıcaklık ajanları dolaşımı arttırdığı için kullanılabilir. Sonrasında yine aynı amaçla yüze masaj uygulanabilir. Eğer yüzde hiç hareket yoksa ya da hareket var ama çok azsa elektroterapi yöntemleriyle uyarılar verilerek tek tek bu kaslar çalıştırılır. Hareket varsa ama tam değilse fizyoterapistler tarafından PNF denilen bir çeşit egzersiz yöntemiyle hareketin tamamlanması üzerinde çalışılabilir. 

Verilen egzersizler evde de 2 saatte bir ayna karşısında yapılmalıdır. Eğer bir tarafta hareket iyi değilse kişi eliyle yardımcı olarak hareketi sağlam tarafla aynı olacak şekilde tamamlamalıdır. 

Yüz felcinde önerdiğimiz egzersizler; 

1. Kaşları iyice yukarı kaldırmak 

2. Birine kızarmış gibi kaşları çatmak. (Kaşları birbirine yaklaştırmak) 

3. Gözleri sıkıca yummak 

4. Burnun iki tarafını kırıştırmak 

5. Burun deliklerini iyice açmak 

6. Dudakları sanki bir şeye üflermiş gibi büzmek 

7. Dişleri göstermeden gülümsemek 

8. Dişleri göstererek gülümsemek 

9. Çeneyi kırıştırmak ya da sertleştirmek 

Her hareket esnasında 5 saniye beklenir ve her egzersiz 10 kez yapılır. 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 54
Toplam yorum
: 40
Toplam mesaj
: 12
Ort. okunma sayısı
: 3248
Kayıt tarihi
: 15.09.07
 
 

Fizyoterapist & Osteopat & klinik pilates mat 1 eğitmeni & PNİ öğrencisi Bir sağlıkçı olarak Türk..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster