Erkekler kilolarını pek kafalarına takmazlar ama bayanların bu konuda ne kadar hassas oldukları bilinir. Eğer kilonuz sizi rahatsız ediyor ama boğazınızdan kesemiyor ve spor da yapamıyorsanız o zaman son çare olarak şunları deneyin.
Eğer zayıf görünmek istiyorsanız, kendinizden kilolu arkadaşlarınızla gezin.
Aldığınız giysilerin bedeni ne olursa olsun, elbiselerinizi alırken, beden etiketlerini 36, 38 veya S, M şeklinde değiştirtin. Bu durumda giysilerinizi giyerken beden etiketlerine bakıp moralinizi bozmazsınız.
Modacıların siyah ve boyuna çizgili giysiler giymeniz konusundaki tavsiyelerine uyun.
Zayıfken çektirmiş olduğunuz fotoğrafları evinizin her köşesine koyun.
Evinizdeki boy aynalarını, luna parklarla gördüğünüz, insanları zayıf gösteren aynalarla değiştirin.
Bunları da yapamıyorum diyorsanız o zaman kendinizle barışık yaşayın ve kilolarınızı dert etmeyin.